{"id":2508,"date":"2011-05-02T16:19:51","date_gmt":"2011-05-02T16:19:51","guid":{"rendered":"http:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?p=2508"},"modified":"2012-02-08T11:11:36","modified_gmt":"2012-02-08T11:11:36","slug":"topin-toukoset-penkkipunnerruskilpailut-7-5-2011","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?p=2508","title":{"rendered":"Topin Toukoset, Penkkipunnerruskilpailut 7.5.2011"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/wp-content\/uploads\/2010\/10\/logo-thumbnail1.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright size-full wp-image-66\" title=\"logo-thumbnail\" src=\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/wp-content\/uploads\/2010\/10\/logo-thumbnail1.png\" alt=\"\" width=\"180\" height=\"150\" \/><\/a><\/p>\n<p><em><strong>Topin Toukoset 7.5.<\/strong><\/em><\/p>\n<p>Kajaanin Kuohu j\u00e4rjesti jo totutusti \u00e4itienp\u00e4iv\u00e4n aattona Topin Toukoset &#8211; penkkipunnerruskilpailut. T\u00e4n\u00e4kin vuonna osanotto oli runsasta ja Vienankadun voimailutilat olivat kapasiteettinsa \u00e4\u00e4rirajoilla, kun 29 kilpailijaa huoltajineen ja tukijoukkoineen saapui kisapaikalle.<\/p>\n<p>Kisassa sijoitukset jaettiin tuloksen ja elopainon suhteella, wilksin pistein, nelj\u00e4ss\u00e4 kisasarjassa: naiset, juniorit, veteraanit ja miehet. Kuohulaisista kilpailuun otti osaa naisista Aira Knutars, junioreista Juho Pyykk\u00f6nen ja Olli T\u00f6rr\u00f6nen, veteraaneista Suke Huovinen ja Pentti R\u00e4is\u00e4nen.<\/p>\n<p>Knutars voitti naisten sarjan tiukassa kisassa sarjan 50N57 Suomenenn\u00e4tystuloksella 80kg. Juniorit saavat my\u00f6s suorituksestaan kiitett\u00e4v\u00e4n arvosanan, kun Pyykk\u00f6nen paransi enn\u00e4tyst\u00e4\u00e4n viidell\u00e4 kilolla tulokseen 97,5kg ja T\u00f6rr\u00f6nen punnersi ensimm\u00e4isess\u00e4, mutta ei varmasti viimeisess\u00e4, kisassaan 80kg. Veteraaneista Suke Huovinen paranteli SM-kisojen tulostaan kymmenell\u00e4 kilolla ja pukkasi toisellaan tulokseksi 150kg. Ensimm\u00e4ist\u00e4 kertaa Kuohun riveiss\u00e4 nostanut Pentti R\u00e4is\u00e4nen sen sijaan ep\u00e4onnistui ja j\u00e4i ilman tulosta.<\/p>\n<p>Knutarsin Suomenenn\u00e4tyksen lis\u00e4ksi Karihaaran Karun Kari Alakorpi ty\u00f6nsi sarjaan 50M125+ uusiksi SE-raudoiksi 235kg ja Varpaisj\u00e4rven Vireen Sami Tuovinen sarjaan 20M93 200kg.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/wp-content\/uploads\/2011\/05\/Topin-toukoset-11-tulokset.doc\">Kisatulokset dokumenttina<\/a><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.livestream.com\/kuohu?utm_source=lsplayer&amp;utm_medium=embed&amp;utm_campaign=footerlinks\">Videot kisasta<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Topin Toukoset 7.5. Kajaanin Kuohu j\u00e4rjesti jo totutusti \u00e4itienp\u00e4iv\u00e4n aattona Topin Toukoset &#8211; penkkipunnerruskilpailut. T\u00e4n\u00e4kin vuonna osanotto oli runsasta ja<br \/><a class=\"lue-lisaa\" href=\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?p=2508\">Lue lis&auml;&auml; &raquo;<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":66,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[8,7],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v20.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Topin Toukoset, Penkkipunnerruskilpailut 7.5.2011 - Kajaanin Kuohu<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?p=2508\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Topin Toukoset, Penkkipunnerruskilpailut 7.5.2011 - Kajaanin Kuohu\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Topin Toukoset 7.5. Kajaanin Kuohu j\u00e4rjesti jo totutusti \u00e4itienp\u00e4iv\u00e4n aattona Topin Toukoset &#8211; penkkipunnerruskilpailut. T\u00e4n\u00e4kin vuonna osanotto oli runsasta jaLue lis&auml;&auml; &raquo;\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?p=2508\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Kajaanin Kuohu\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2011-05-02T16:19:51+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2012-02-08T11:11:36+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/wp-content\/uploads\/2010\/10\/logo-thumbnail1.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"180\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"150\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"tarmo\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Kirjoittanut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"tarmo\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 minuutti\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?p=2508\",\"url\":\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?p=2508\",\"name\":\"Topin Toukoset, Penkkipunnerruskilpailut 7.5.2011 - Kajaanin Kuohu\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/#website\"},\"datePublished\":\"2011-05-02T16:19:51+00:00\",\"dateModified\":\"2012-02-08T11:11:36+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/#\/schema\/person\/40bc30daf19074f285576b9a48449469\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?p=2508#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?p=2508\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?p=2508#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Etusivu\",\"item\":\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Topin Toukoset, Penkkipunnerruskilpailut 7.5.2011\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/\",\"name\":\"Kajaanin Kuohu\",\"description\":\"Urheiluseura\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/#\/schema\/person\/40bc30daf19074f285576b9a48449469\",\"name\":\"tarmo\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f1a7a71223a42c7c45bded4a07adc2f4?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f1a7a71223a42c7c45bded4a07adc2f4?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"tarmo\"},\"url\":\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?author=4\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Topin Toukoset, Penkkipunnerruskilpailut 7.5.2011 - Kajaanin Kuohu","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?p=2508","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Topin Toukoset, Penkkipunnerruskilpailut 7.5.2011 - Kajaanin Kuohu","og_description":"Topin Toukoset 7.5. Kajaanin Kuohu j\u00e4rjesti jo totutusti \u00e4itienp\u00e4iv\u00e4n aattona Topin Toukoset &#8211; penkkipunnerruskilpailut. T\u00e4n\u00e4kin vuonna osanotto oli runsasta jaLue lis&auml;&auml; &raquo;","og_url":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?p=2508","og_site_name":"Kajaanin Kuohu","article_published_time":"2011-05-02T16:19:51+00:00","article_modified_time":"2012-02-08T11:11:36+00:00","og_image":[{"width":"180","height":"150","url":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/wp-content\/uploads\/2010\/10\/logo-thumbnail1.png","type":"image\/png"}],"author":"tarmo","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Kirjoittanut":"tarmo","Arvioitu lukuaika":"1 minuutti"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?p=2508","url":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?p=2508","name":"Topin Toukoset, Penkkipunnerruskilpailut 7.5.2011 - Kajaanin Kuohu","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/#website"},"datePublished":"2011-05-02T16:19:51+00:00","dateModified":"2012-02-08T11:11:36+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/#\/schema\/person\/40bc30daf19074f285576b9a48449469"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?p=2508#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?p=2508"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?p=2508#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Etusivu","item":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Topin Toukoset, Penkkipunnerruskilpailut 7.5.2011"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/#website","url":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/","name":"Kajaanin Kuohu","description":"Urheiluseura","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"fi"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/#\/schema\/person\/40bc30daf19074f285576b9a48449469","name":"tarmo","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f1a7a71223a42c7c45bded4a07adc2f4?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f1a7a71223a42c7c45bded4a07adc2f4?s=96&d=mm&r=g","caption":"tarmo"},"url":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?author=4"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2508"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2508"}],"version-history":[{"count":16,"href":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2508\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2526,"href":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2508\/revisions\/2526"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/66"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2508"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2508"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2508"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}