{"id":5170,"date":"2013-01-13T17:13:18","date_gmt":"2013-01-13T17:13:18","guid":{"rendered":"http:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?p=5170"},"modified":"2013-02-07T19:13:48","modified_gmt":"2013-02-07T19:13:48","slug":"kansalliset-raw-voimanostokisat-sotkamo-12-1-2013","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?p=5170","title":{"rendered":"Kansalliset Raw-voimanostokisat, Sotkamo 12.1.2013"},"content":{"rendered":"<p>Sotkamon Raw-kisoihin osallistui Kajaanin Kuohusta kuuden hengen joukkue, joista puolet ensikertalaisia. Tulikasteessa olivat voimanostopuolella Joni Moilanen, Antti Okuloff ja Aleksi Meril\u00e4inen. Mukana alkuvuoden kuntoaan koettelemassa olivat my\u00f6s Peetu Heikkinen, Antti Kaipainen ja comeback-kisassaan Pekka V\u00e4h\u00e4rautio.<\/p>\n<h2>Uusi kolmikko sai tulokset<\/h2>\n<p>Ensikertalaisten, Jonin, Antin ja Aleksin, tavoitteena oli saada kisakokemusta ja saada osallistumisoikeus 2.-3.3. j\u00e4rjestett\u00e4viin raw-voimanoston SM-kisoihin. Kaikki saivat tuloksen ja l\u00e4hes kaikissa lajeissa ylittiv\u00e4t odotukset. Etenkin Meril\u00e4isen 9 onnistuneen noston sarja osoitti kovia kisahermoja ja nostovarmuutta. Kaikki tulokset olivat luonnollisesti nuorten omia enn\u00e4tyksi\u00e4.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Antti Okuloff \/ -97 M17 83kg<a href=\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/wp-content\/uploads\/2013\/01\/ryhm\u00e4kuva.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright size-medium wp-image-5171\" title=\"ryhm\u00e4kuva\" alt=\"\" src=\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/wp-content\/uploads\/2013\/01\/ryhm\u00e4kuva-300x212.jpg\" width=\"240\" height=\"170\" srcset=\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/wp-content\/uploads\/2013\/01\/ryhm\u00e4kuva-300x212.jpg 300w, https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/wp-content\/uploads\/2013\/01\/ryhm\u00e4kuva.jpg 1000w\" sizes=\"(max-width: 240px) 100vw, 240px\" \/><\/a><\/strong><\/li>\n<li>Kyykky 115kg<\/li>\n<li>Penkki 70kg<\/li>\n<li>Maastaveto 130kg<\/li>\n<li>Yht 315kg<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong>Joni Moilanen \/ -96 M17 74kg<\/strong><\/li>\n<li>Kyykky 110kg<\/li>\n<li>Penkki 55kg<\/li>\n<li>Maastaveto 125kg<\/li>\n<li>Yht 280kg<\/li>\n<\/ul>\n<div>\n<ul>\n<li><strong>Aleksi Meril\u00e4inen \/ -97 M17 66kg<\/strong><\/li>\n<li>Kyykky 75kg<\/li>\n<li>Penkki 62,5kg<\/li>\n<li>Maastaveto 120kg<\/li>\n<li>Yht 257,5kg<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Heikkinen ja Kaipainen loistokunnossa<\/h2>\n<p>Kokeneemmat juniorit onnistuivat hienosti ja enn\u00e4tykset paranivat l\u00e4hes kaikissa lajeissa. Peetu Heikkinen paransi viimesyksyist\u00e4 kyykkyenn\u00e4tyst\u00e4\u00e4n j\u00e4lleen 12,5kg ja muiden nostomuotojen enn\u00e4tyksi\u00e4 2,5kg:lla. Enn\u00e4tystehtailu palkittiin kisan kolmanneksi parhaan juniorin palkinnolla. My\u00f6s Antti Kaipaisen kyykyt ovat kehittyneet vauhdilla ja entinen enn\u00e4tys parani 10kg:lla<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Peetu Heikkinen \/ -97 M17 74kg<\/strong><\/li>\n<li>Kyykky 132,5kg<\/li>\n<li>Penkki 80kg<\/li>\n<li>Maastaveto 172,5kg<\/li>\n<li>Yht 385kg<\/li>\n<\/ul>\n<div>\n<ul>\n<ul>\n<li><strong>Antti Kaipainen \/ -95 M17 66kg<\/strong><\/li>\n<li>Kyykky 95kg<\/li>\n<li>Penkki 82,5kg<\/li>\n<li>Maastaveto 130kg<\/li>\n<li>Yht 307,5kg<\/li>\n<\/ul>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>V\u00e4h\u00e4raution paluu<\/h2>\n<p>Pekka V\u00e4h\u00e4rautio teki kovia tuloksia viime vuosikymmenell\u00e4 Sotkamon Visassa. Nyt uuden kipin\u00e4n lajiin saanut V\u00e4h\u00e4rautio edusti paluukisassaan Kajaanin Kuohua ja teki vanhasta muistista komean tuloksen.<\/p>\n<ul>\n<ul>\n<li><strong>Pekka V\u00e4h\u00e4rautio \/ -82 M 93kg<\/strong><\/li>\n<li>Kyykky 190kg<\/li>\n<li>Penkki 135kg<\/li>\n<li>Maastaveto 225kg<\/li>\n<li>Yht 550kg<\/li>\n<\/ul>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Sotkamolaiset tekiv\u00e4t tulosrajoja<\/h2>\n<p>Is\u00e4nt\u00e4seura, Sotkamon Visan, nostajat, Pekka Tervo ja Timo Salminen, selvittiv\u00e4t komeasti SM-kisoihin osallistumiseen oikeuttavat tulosrajat. Molemmat kisasivat sarjassa M 93kg ja tuloksiksi Tervolle 600kg ja Salmiselle 560kg. Kisassa palkittiin parhaat miehet, naiset ja juniorit.<\/p>\n<ul>\n<ul>\n<li><strong>Paras mies: Ville Vahtola \/ -84 KiimU &#8211; 422,22pst<\/strong><\/li>\n<li><strong>Paras nainen: Riikka Rajaniemi \/ -85 KiuRu &#8211; 286,21pst<\/strong><\/li>\n<li><strong>Paras juniori: Niko Tolvanen \/ -90 KesU &#8211; 342,19pst<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div><strong><br \/>\n<\/strong><\/div>\n<div><a href=\"http:\/\/www.suomenvoimanostoliitto.fi\/index.php?option=com_docman&amp;Itemid=&amp;task=doc_download&amp;gid=3365\">Kaikki tulokset<\/a><\/div>\n<\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sotkamon Raw-kisoihin osallistui Kajaanin Kuohusta kuuden hengen joukkue, joista puolet ensikertalaisia. Tulikasteessa olivat voimanostopuolella Joni Moilanen, Antti Okuloff ja Aleksi<br \/><a class=\"lue-lisaa\" href=\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?p=5170\">Lue lis&auml;&auml; &raquo;<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":5171,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[8,7],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v20.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Kansalliset Raw-voimanostokisat, Sotkamo 12.1.2013 - Kajaanin Kuohu<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?p=5170\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Kansalliset Raw-voimanostokisat, Sotkamo 12.1.2013 - Kajaanin Kuohu\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Sotkamon Raw-kisoihin osallistui Kajaanin Kuohusta kuuden hengen joukkue, joista puolet ensikertalaisia. Tulikasteessa olivat voimanostopuolella Joni Moilanen, Antti Okuloff ja AleksiLue lis&auml;&auml; &raquo;\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?p=5170\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Kajaanin Kuohu\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2013-01-13T17:13:18+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2013-02-07T19:13:48+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/wp-content\/uploads\/2013\/01\/ryhm\u00e4kuva.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1000\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"707\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"tarmo\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Kirjoittanut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"tarmo\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuuttia\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?p=5170\",\"url\":\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?p=5170\",\"name\":\"Kansalliset Raw-voimanostokisat, Sotkamo 12.1.2013 - Kajaanin Kuohu\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/#website\"},\"datePublished\":\"2013-01-13T17:13:18+00:00\",\"dateModified\":\"2013-02-07T19:13:48+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/#\/schema\/person\/40bc30daf19074f285576b9a48449469\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?p=5170#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?p=5170\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?p=5170#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Etusivu\",\"item\":\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Kansalliset Raw-voimanostokisat, Sotkamo 12.1.2013\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/\",\"name\":\"Kajaanin Kuohu\",\"description\":\"Urheiluseura\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/#\/schema\/person\/40bc30daf19074f285576b9a48449469\",\"name\":\"tarmo\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f1a7a71223a42c7c45bded4a07adc2f4?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f1a7a71223a42c7c45bded4a07adc2f4?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"tarmo\"},\"url\":\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?author=4\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Kansalliset Raw-voimanostokisat, Sotkamo 12.1.2013 - Kajaanin Kuohu","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?p=5170","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Kansalliset Raw-voimanostokisat, Sotkamo 12.1.2013 - Kajaanin Kuohu","og_description":"Sotkamon Raw-kisoihin osallistui Kajaanin Kuohusta kuuden hengen joukkue, joista puolet ensikertalaisia. Tulikasteessa olivat voimanostopuolella Joni Moilanen, Antti Okuloff ja AleksiLue lis&auml;&auml; &raquo;","og_url":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?p=5170","og_site_name":"Kajaanin Kuohu","article_published_time":"2013-01-13T17:13:18+00:00","article_modified_time":"2013-02-07T19:13:48+00:00","og_image":[{"width":"1000","height":"707","url":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/wp-content\/uploads\/2013\/01\/ryhm\u00e4kuva.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"tarmo","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Kirjoittanut":"tarmo","Arvioitu lukuaika":"2 minuuttia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?p=5170","url":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?p=5170","name":"Kansalliset Raw-voimanostokisat, Sotkamo 12.1.2013 - Kajaanin Kuohu","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/#website"},"datePublished":"2013-01-13T17:13:18+00:00","dateModified":"2013-02-07T19:13:48+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/#\/schema\/person\/40bc30daf19074f285576b9a48449469"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?p=5170#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?p=5170"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?p=5170#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Etusivu","item":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Kansalliset Raw-voimanostokisat, Sotkamo 12.1.2013"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/#website","url":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/","name":"Kajaanin Kuohu","description":"Urheiluseura","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"fi"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/#\/schema\/person\/40bc30daf19074f285576b9a48449469","name":"tarmo","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f1a7a71223a42c7c45bded4a07adc2f4?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f1a7a71223a42c7c45bded4a07adc2f4?s=96&d=mm&r=g","caption":"tarmo"},"url":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?author=4"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5170"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=5170"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5170\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5177,"href":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5170\/revisions\/5177"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/5171"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=5170"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=5170"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=5170"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}