{"id":696,"date":"2010-12-20T08:58:06","date_gmt":"2010-12-20T08:58:06","guid":{"rendered":"http:\/\/www.kuohu2.kajaani.net\/?p=696"},"modified":"2011-01-01T17:13:41","modified_gmt":"2011-01-01T17:13:41","slug":"topin-toukoset-kajaani-10-5-2008","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?p=696","title":{"rendered":"Topin Toukoset, Kajaani 10.5.2008"},"content":{"rendered":"

Kajaanihallissa tapahtui, kun Topin Toukoset, penkkipunnerruskisat, j\u00e4rjestettiin kahdettatoista kertaa 30:n nostajan voimin. Is\u00e4nt\u00e4seura Kuohu oli vahvasti edustettuna viidell\u00e4 nostajalla. Heidi, Aira ja Lari punnersivat ensimm\u00e4isess\u00e4 ryhm\u00e4ss\u00e4, Tarmo toisessa ja Topi kolmannessa ryhm\u00e4ss\u00e4. Ennen kilpailun alkua Kuohu palkitsi t\u00e4m\u00e4n kev\u00e4\u00e4n arvokisamenestyj\u00e4t, Tarmon, Larin, Airan ja Topin.<\/p>\n

Ensimm\u00e4isess\u00e4 ryhm\u00e4ss\u00e4 nostivat naiset ja alle 75kg miesten sarjat. Heidi l\u00e4hti tavoittelemaan sarjansa SM-tulosrajaa, 55kg, joka onnistuikin heti ensimm\u00e4isell\u00e4 tangossak\u00e4ynnill\u00e4. Kolmannella yrityksell\u00e4 h\u00e4n punnersi suorille k\u00e4sille 60kg, joten h\u00e4n paransi enn\u00e4tyst\u00e4\u00e4n kotikisoissa kymmenell\u00e4 kilolla! Aira teki hyv\u00e4n rutiinisuorituksen ja otti olkap\u00e4\u00e4vaivoista huolimatta 80kg. Lari puolestaan oli k\u00e4rsinyt sairastelusta ja h\u00e4nen tuloksekseen j\u00e4i t\u00e4ll\u00e4 kertaa h\u00e4nelle vaatimaton 100kg.<\/p>\n

Tarmon kisat toisessa ryhm\u00e4ss\u00e4 sujuivat Heidin tapaan loistavasti. Toisella nostolla mentiin uudelle kymmenelle, kun 160kg tuli yl\u00f6s ja kolmannella ty\u00f6nn\u00f6ll\u00e4\u00e4n L\u00e4hdesm\u00e4ki paransi viel\u00e4 kahdella ja puolella kilolla ja sai lopputulokseksi siis 162,5kg.<\/p>\n

Ennen kolmannen ryhm\u00e4n alkua pidettiin 15 minuutin tauko, jonka j\u00e4lkeen oli Topin nostojen vuoro. Kev\u00e4\u00e4n pitk\u00e4 kisarupeama oli vienyt paukut ja Kyll\u00f6nen j\u00e4i kisoissa aloituspainoihinsa, 180kg:hen. Raskaimmat sarjat kruunasivat taas kisan ja yli kahdensadan aloituksia n\u00e4htiin reippaasti. Kisojen kovimmista romuista vastasi Kuusamon Er\u00e4-Veikkojen Pekka Heikkala 270 kilon punnerruksellaan.<\/p>\n

Kisoissa huomion arvoista oli se, ett\u00e4 kaikki nostajat saivat tuloksen. Kaikki nostajat ja toimitsijat palkittiin juhlamitaleilla ja paras naisnostaja, Aira Knutars, juniori, Jani Korhonen, veteraani, Jukka Sahlstr\u00f6m, ja parhas miesnostaja, Pekka Heikkala, palkittiin pokaalein. Topin Toukoset p\u00e4\u00e4ttiv\u00e4t kev\u00e4\u00e4n kisakauden suurimmalta osalta Kuohun nostajia. Vain Tarmo ja Heidi jatkavat viel\u00e4 TUL:n voimanoston yleisen sarjan mestaruuskisoihin kahden viikon p\u00e4\u00e4h\u00e4n Sotkamoon.<\/p>\n

Topin Toukoset, Kajaani 10.5.2008<\/p>\n

Kaikki tulokset<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Kajaanihallissa tapahtui, kun Topin Toukoset, penkkipunnerruskisat, j\u00e4rjestettiin kahdettatoista kertaa 30:n nostajan voimin. Is\u00e4nt\u00e4seura Kuohu oli vahvasti edustettuna viidell\u00e4 nostajalla. Heidi,
Lue lisää »<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[8,7],"tags":[],"yoast_head":"\nTopin Toukoset, Kajaani 10.5.2008 - Kajaanin Kuohu<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?p=696\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Topin Toukoset, Kajaani 10.5.2008 - Kajaanin Kuohu\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Kajaanihallissa tapahtui, kun Topin Toukoset, penkkipunnerruskisat, j\u00e4rjestettiin kahdettatoista kertaa 30:n nostajan voimin. Is\u00e4nt\u00e4seura Kuohu oli vahvasti edustettuna viidell\u00e4 nostajalla. Heidi,Lue lisää »\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?p=696\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Kajaanin Kuohu\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2010-12-20T08:58:06+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2011-01-01T17:13:41+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Kirjoittanut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 minuutti\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?p=696\",\"url\":\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?p=696\",\"name\":\"Topin Toukoset, Kajaani 10.5.2008 - Kajaanin Kuohu\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/#website\"},\"datePublished\":\"2010-12-20T08:58:06+00:00\",\"dateModified\":\"2011-01-01T17:13:41+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/#\/schema\/person\/d79c6949f860beb2939d5184c33b7679\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?p=696#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?p=696\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?p=696#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Etusivu\",\"item\":\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Topin Toukoset, Kajaani 10.5.2008\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/\",\"name\":\"Kajaanin Kuohu\",\"description\":\"Urheiluseura\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/#\/schema\/person\/d79c6949f860beb2939d5184c33b7679\",\"name\":\"admin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/69584b0d0bc42c98096e6eb6a9c062f2?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/69584b0d0bc42c98096e6eb6a9c062f2?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"admin\"},\"url\":\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?author=1\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Topin Toukoset, Kajaani 10.5.2008 - Kajaanin Kuohu","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?p=696","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Topin Toukoset, Kajaani 10.5.2008 - Kajaanin Kuohu","og_description":"Kajaanihallissa tapahtui, kun Topin Toukoset, penkkipunnerruskisat, j\u00e4rjestettiin kahdettatoista kertaa 30:n nostajan voimin. Is\u00e4nt\u00e4seura Kuohu oli vahvasti edustettuna viidell\u00e4 nostajalla. Heidi,Lue lisää »","og_url":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?p=696","og_site_name":"Kajaanin Kuohu","article_published_time":"2010-12-20T08:58:06+00:00","article_modified_time":"2011-01-01T17:13:41+00:00","author":"admin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Kirjoittanut":"admin","Arvioitu lukuaika":"1 minuutti"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?p=696","url":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?p=696","name":"Topin Toukoset, Kajaani 10.5.2008 - Kajaanin Kuohu","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/#website"},"datePublished":"2010-12-20T08:58:06+00:00","dateModified":"2011-01-01T17:13:41+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/#\/schema\/person\/d79c6949f860beb2939d5184c33b7679"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?p=696#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?p=696"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?p=696#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Etusivu","item":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Topin Toukoset, Kajaani 10.5.2008"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/#website","url":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/","name":"Kajaanin Kuohu","description":"Urheiluseura","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"fi"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/#\/schema\/person\/d79c6949f860beb2939d5184c33b7679","name":"admin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/69584b0d0bc42c98096e6eb6a9c062f2?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/69584b0d0bc42c98096e6eb6a9c062f2?s=96&d=mm&r=g","caption":"admin"},"url":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?author=1"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/696"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=696"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/696\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":799,"href":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/696\/revisions\/799"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=696"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=696"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=696"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}