{"id":7373,"date":"2014-09-12T17:30:53","date_gmt":"2014-09-12T17:30:53","guid":{"rendered":"http:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?p=7373"},"modified":"2014-09-12T17:39:03","modified_gmt":"2014-09-12T17:39:03","slug":"syyskuun-power-cup-2014","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?p=7373","title":{"rendered":"Syyskuun Power-Cup 2014"},"content":{"rendered":"<p>Syyskuun Power-cup &#8211; klassinen voimanostokisa j\u00e4rjestettiin t\u00e4ll\u00e4 nimell\u00e4 ja muodolla toista kertaa ammattiopiston liikuntasalissa 6.9. Samaan aikaan syksyst\u00e4 on parina vuonna n\u00e4it\u00e4 ennen j\u00e4rjestetty pienemm\u00e4t voimanoston salikisat, mutta kun sali alkoi k\u00e4yd\u00e4 pieneksi kasvavalle osanottom\u00e4\u00e4r\u00e4lle, p\u00e4\u00e4tettiin kasvattaa tapahtumaa kaikilla rintamilla ja keksittiin sille nimi. Power-cup on k\u00e4yt\u00f6ss\u00e4 my\u00f6s lentopallotapahtumalle, mutta tuskin hek\u00e4\u00e4n sit\u00e4 ensimm\u00e4isen\u00e4 maailmassa ovat k\u00e4ytt\u00e4neet. Kai nyt power muutenkin viittaa enemm\u00e4n powerlifting &#8211; lajiin kuin lentopalloiluun. Ideana oli j\u00e4rjest\u00e4\u00e4 syyskauden alkupuolelle laadukas iso voimanostotapahtuma, jossa nostajat on nostettu jalustalle.<\/p>\n<p>T\u00e4m\u00e4n vuoden syyskuun power-cup tapahtumaan osaa otti 30 nostajaa aina ensikertalaisista kansainv\u00e4lisiin huippunostajiimme. Taso nousikin kansalliseksi kisaksi eritt\u00e4in kovaksi ja nostajista seitsem\u00e4n puhkaisi 700kg:n rajan ja varsinkin maastavedot olivat isojen miesten ryhm\u00e4ss\u00e4 upeaa katsottavaa, kun mies toisensa j\u00e4lkeen repi 300kg irti lattiasta. Uskaltaisin v\u00e4itt\u00e4\u00e4, ett\u00e4 vastaavaa ei ole koskaan ennen todistettu Kajaanissa.<\/p>\n<p>Kisassa pokaalein palkittiin wilksin pistein viisi parasta miesnostajaa ja kolme parasta nais- ja juniorinostajaa. Lis\u00e4ksi kovimmat wilksit tehnyt nostaja painatti nimens\u00e4 Power-Cup kiertopalkintoon ja sai pokaalin kotiin vuodeksi.<\/p>\n<h3><a href=\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/AnniKyykky2.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-7392 alignright\" alt=\"AnniKyykky2\" src=\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/AnniKyykky2-300x200.jpg\" width=\"240\" height=\"160\" srcset=\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/AnniKyykky2-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/AnniKyykky2-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/AnniKyykky2.jpg 1500w\" sizes=\"(max-width: 240px) 100vw, 240px\" \/><\/a>Anni Ruotsalainen naisten mestariksi<\/h3>\n<p>Naisia kilpailussa oli mukana ilahduttavasti viisi. Kovimmasta tuloksesta vastasi Varpaisj\u00e4rven Vireen Anni Ruotsalainen, joka paransi penkilt\u00e4 N23 63kg sarjan Suomenenn\u00e4tyst\u00e4 75kg:hen. My\u00f6s kyykyn ja yhteistuloksen enn\u00e4tykset olivat l\u00e4hell\u00e4 ja varmaan loppuvuodesta viel\u00e4 rikkoutuvat, jos sopiva kisa Annille l\u00f6ytyy. Voittotulos oli 305kg ja 329,55 wilksi\u00e4. Naisten loput pokaalit meniv\u00e4t Pajarin Puntin Mareille, kun Mari Hakulinen oli toinen wilksein 29 6,42 ja Mari Liimatainen kolmas wilksein 295,14.<\/p>\n<h3>Superjunnu Henry Kivilahti antoi vahvat n\u00e4yt\u00f6t<\/h3>\n<p>T\u00e4m\u00e4n vuoden loppuun viel\u00e4 junioreissa kilpaileva Oulun Power-Teamin Henry Kivilahti oli t\u00e4ysin omassa luokassaan juniorien sarjassa. Vasta toisissa kisoissaan nostanut Kivilahti pisti kyykyn ja yhteistuloksen M23 105kg sarjan enn\u00e4tykset sellaisille lukemille, ettei niit\u00e4 ihan hetkeen rikota. Kyykyss\u00e4 uusi SE kirjataan 290kg, joka on siis vain 15 kiloa avoimen luokan SE:st\u00e4! Yhteistuloksen SE parani 760kg:n ja kun sill\u00e4 irronneet wilksit 458,13 nostivat Henryn suoraan koko maan ranking kympiksi, ei voi kuin harmitella, ettei syntym\u00e4vuosi ollut -92, ajatellen ensi vuoden Salon MM-kisoja!<a href=\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/HenryVeto2.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright  wp-image-7400\" alt=\"HenryVeto2\" src=\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/HenryVeto2-300x200.jpg\" width=\"240\" height=\"160\" srcset=\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/HenryVeto2-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/HenryVeto2-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/HenryVeto2.jpg 1500w\" sizes=\"(max-width: 240px) 100vw, 240px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Vaikka Henry dominoi t\u00e4m\u00e4n vuoden juniorisarjaa, meniv\u00e4t my\u00f6s kaksi muuta pokaalia eritt\u00e4in koville nuorille. Kakkoseksi kisasi Napapiirin Voimailijoiden Ossi Sahlberg wilksein 415,34. Sahlbergin maastavedot eiv\u00e4t ole kauniita katsella, mutta voimaa nuorella miehell\u00e4 on hurjasti. Niinp\u00e4 M23 83kg sarjan Suomenenn\u00e4tys 275kg tuli hyv\u00e4ksytysti vedetty\u00e4 ja yhteistulosta kertyi 620kg. Kolmoseksi kisasi vahvasti edustetun OPT:n Tenho Salo wilksein 371,18. Salon sijoituksen arvoa nostaa se, ett\u00e4 h\u00e4n oli suhteessa nuori nostaja kisassa.<\/p>\n<h3>Avoimessa luokassa SM-tason suorituksia<\/h3>\n<p>Ilmottautuneiden listaa tutkittaessa kisaan oli tulossa miesten rankingin top10:st\u00e4 kolme ja lis\u00e4ksi tusinan verran SM-mitalisteja. Tilastot eiv\u00e4t valehdelleet vaan avoimessa luokassa tehtiin hurjia tuloksia. Kisan kovimmat wilksit 483,99<\/p>\n<p>kasasi superin suomenmestari, Haukiputaan Voimailijoiden Tero Sepp\u00e4nen. Sepp\u00e4nen paranteli kisan viimeisess\u00e4 suorituksessa M +120kg sarjan maastavedon SE-lukemiaan 330,5kg:n ja varmisti kokonaiskisan voittonsa ennen kaikkea kovalla 240kg:n penkkipunnerruksellaan.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-7391 alignright\" alt=\"TeroVeto5\" src=\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/TeroVeto5-300x200.jpg\" width=\"240\" height=\"160\" srcset=\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/TeroVeto5-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/TeroVeto5-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/TeroVeto5.jpg 1500w\" sizes=\"(max-width: 240px) 100vw, 240px\" \/><\/p>\n<p>My\u00f6s kisan kakkonen oli avoimen luokan Suomenmestari, Oulun Power-Teamin Mikko Ronkainen, joka on SM-kisojen j\u00e4lkeen pudottanut painoaan M93 sarjasta M83 sarjaan. Painonpudotus luonnollisesti vaikutti tulokseen, mutta tehdyt 466,89 wilksit olivat l\u00e4hes samat, kuin SM-kisoissa M93 sarjassa. Ronkainen paukutti heti uudet SE lukemat 243kg kyykyss\u00e4 ja 698kg yhteistuloksessa ja antoi siten myrskyvaroituksen tammikuun SM-kisoja ajatellen!<\/p>\n<p>Ronkaisen pitk\u00e4aikainen kilpakaveri, Kuopion Painonnostajien Jyrki Koivisto antoi puolestaan oman varoituksensa M93 sarjaan uudella enn\u00e4tyksell\u00e4\u00e4n 715kg ja ilmoittautui n\u00e4in tukevasti M93 sarjan mestaruustaistoon. Koivisto kokosi tuloksellaan 449,59 wilksi\u00e4 ja sijoittui sill\u00e4 Power-Cupin kolmanneksi.<\/p>\n<p>Nelos- ja vitossijat meniv\u00e4t isoille miehille, Juankosken Punnerruksen Jari Saariolle ja Haukiputaan Voimailijoiden Jarmo R\u00e4in\u00e4lle, joista molemmat huudattivat ammattiopiston salia viimeisten kierrosten yli 300kg:n maastavetosuorituksillaan. T\u00e4ll\u00e4 kertaa nelossijan vei Saario 445,04 wiksill\u00e4\u00e4n ja viitossijan R\u00e4in\u00e4 435,68 wilksill\u00e4\u00e4n, jolla hiuksenhienosti pisteen erolla pudotettiin viime vuoden mestari, Kiimingin Urheilijoiden Ville Vahtola kokonaan pyttykerhon ulkopuolelle.<\/p>\n<h3>Kisat nostajilta nostajille<\/h3>\n<p>Syyskuun Power-cup voimanostokisaa pyrit\u00e4\u00e4n kehitt\u00e4m\u00e4\u00e4n vuosi vuodelta ja joka syksy pyrit\u00e4\u00e4n kisaan lis\u00e4\u00e4m\u00e4\u00e4n jotain uutta tai tekem\u00e4\u00e4n vanhaa yh\u00e4 paremmin. Kisaorganisaatio koostuu itse aktiivisesti harjoittelevasta ja kisaavasta porukasta, jossa on tekemisen ja kehittymisen meininki. T\u00e4n\u00e4 vuonna saatiin live-l\u00e4hetykset toimimaan ja videot koko kisasta on tallennettu YouTubeen. Mukana oli my\u00f6s ammattivalokuvaaja, jonka otoksia voi paitsi katsella netist\u00e4, my\u00f6s tilata itselleen julisteeksi tekemist\u00e4 ajatellen.<\/p>\n<p>Mainittakoon viel\u00e4, ett\u00e4 hallitsevalta mestarilta ei oteta osanottomaksua, kun h\u00e4n saapuu ensi vuonna puolustamaan pokaaliaan. Se, l\u00f6ytyyk\u00f6 Tero Sepp\u00e4selle haastajaa t\u00e4st\u00e4 valtakunnasta, j\u00e4\u00e4 ensi syksyn\u00e4 n\u00e4ht\u00e4v\u00e4ksi!<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/livescoresheet.com\/results\/event\/503\/\">Kaikki tulokset<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/Tulokset-wilks.xlsx\">Tulokset sarjoittain wilksin pistein<\/a><\/p>\n<p>Kisavideot: <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=H6VBiZu5BRg\">Ryhm\u00e4 1<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=AwcnAO-lSWU\">Ryhm\u00e4 2<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=3z5f-rhaTMI\">Ryhm\u00e4 3<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/media\/set\/?set=a.10152348648847335.1073741842.255479607334&amp;type=1\">Kuvagalleria<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/Palkitut.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-medium wp-image-7393\" alt=\"Palkitut\" src=\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/Palkitut-300x200.jpg\" width=\"300\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/Palkitut-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/Palkitut-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/Palkitut.jpg 1500w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Syyskuun Power-cup &#8211; klassinen voimanostokisa j\u00e4rjestettiin t\u00e4ll\u00e4 nimell\u00e4 ja muodolla toista kertaa ammattiopiston liikuntasalissa 6.9. Samaan aikaan syksyst\u00e4 on parina<br \/><a class=\"lue-lisaa\" href=\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?p=7373\">Lue lis&auml;&auml; &raquo;<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":7396,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[7],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v20.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Syyskuun Power-Cup 2014 - Kajaanin Kuohu<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?p=7373\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Syyskuun Power-Cup 2014 - Kajaanin Kuohu\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Syyskuun Power-cup &#8211; klassinen voimanostokisa j\u00e4rjestettiin t\u00e4ll\u00e4 nimell\u00e4 ja muodolla toista kertaa ammattiopiston liikuntasalissa 6.9. Samaan aikaan syksyst\u00e4 on parinaLue lis&auml;&auml; &raquo;\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?p=7373\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Kajaanin Kuohu\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2014-09-12T17:30:53+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2014-09-12T17:39:03+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/TeroPalkinto.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1500\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1001\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"tarmo\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Kirjoittanut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"tarmo\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuuttia\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?p=7373\",\"url\":\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?p=7373\",\"name\":\"Syyskuun Power-Cup 2014 - Kajaanin Kuohu\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/#website\"},\"datePublished\":\"2014-09-12T17:30:53+00:00\",\"dateModified\":\"2014-09-12T17:39:03+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/#\/schema\/person\/40bc30daf19074f285576b9a48449469\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?p=7373#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?p=7373\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?p=7373#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Etusivu\",\"item\":\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Syyskuun Power-Cup 2014\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/\",\"name\":\"Kajaanin Kuohu\",\"description\":\"Urheiluseura\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/#\/schema\/person\/40bc30daf19074f285576b9a48449469\",\"name\":\"tarmo\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f1a7a71223a42c7c45bded4a07adc2f4?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f1a7a71223a42c7c45bded4a07adc2f4?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"tarmo\"},\"url\":\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?author=4\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Syyskuun Power-Cup 2014 - Kajaanin Kuohu","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?p=7373","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Syyskuun Power-Cup 2014 - Kajaanin Kuohu","og_description":"Syyskuun Power-cup &#8211; klassinen voimanostokisa j\u00e4rjestettiin t\u00e4ll\u00e4 nimell\u00e4 ja muodolla toista kertaa ammattiopiston liikuntasalissa 6.9. Samaan aikaan syksyst\u00e4 on parinaLue lis&auml;&auml; &raquo;","og_url":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?p=7373","og_site_name":"Kajaanin Kuohu","article_published_time":"2014-09-12T17:30:53+00:00","article_modified_time":"2014-09-12T17:39:03+00:00","og_image":[{"width":1500,"height":1001,"url":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/TeroPalkinto.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"tarmo","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Kirjoittanut":"tarmo","Arvioitu lukuaika":"4 minuuttia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?p=7373","url":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?p=7373","name":"Syyskuun Power-Cup 2014 - Kajaanin Kuohu","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/#website"},"datePublished":"2014-09-12T17:30:53+00:00","dateModified":"2014-09-12T17:39:03+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/#\/schema\/person\/40bc30daf19074f285576b9a48449469"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?p=7373#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?p=7373"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?p=7373#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Etusivu","item":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Syyskuun Power-Cup 2014"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/#website","url":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/","name":"Kajaanin Kuohu","description":"Urheiluseura","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"fi"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/#\/schema\/person\/40bc30daf19074f285576b9a48449469","name":"tarmo","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f1a7a71223a42c7c45bded4a07adc2f4?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f1a7a71223a42c7c45bded4a07adc2f4?s=96&d=mm&r=g","caption":"tarmo"},"url":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?author=4"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7373"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=7373"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7373\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7402,"href":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7373\/revisions\/7402"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/7396"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=7373"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=7373"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=7373"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}