{"id":749,"date":"2010-12-14T10:15:08","date_gmt":"2010-12-14T10:15:08","guid":{"rendered":"http:\/\/www.kuohu2.kajaani.net\/?p=644"},"modified":"2011-01-01T17:14:24","modified_gmt":"2011-01-01T17:14:24","slug":"nuorten-veteraanien-ja-siun-penkkipunnerruksen-sm-kisat-sotkamo-9-10-2-2008","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?p=749","title":{"rendered":"Nuorten, veteraanien ja SIU:n penkkipunnerruksen SM-kisat Sotkamo, 9.-10.2.2008"},"content":{"rendered":"<h3><span style=\"font-weight: normal;\">Kajaanin Kuohu kilpaili Sotkamossa nelj\u00e4n hengen joukkueella, johon kuului konkarit Aira Knutars ja Toivo Kyll\u00f6nen sek\u00e4 juniorit Tarmo L\u00e4hdesm\u00e4ki ja ensikertalainen Lari Heikkinen<\/span><\/h3>\n<h3><span style=\"font-weight: normal;\">Kisat olivat kaksip\u00e4iv\u00e4iset ja kuohun menestys alkoi Topin urakalla lauantai aamuna.<\/span><\/h3>\n<h3><span style=\"font-weight: normal;\">Topin sarjassa, M50 125kg, oli kolme kovaa nostajaa ja sairastelusta k\u00e4rsinyt Kyll\u00f6nen joutui taipumaan tiukassa hopeakisassa kolmanneksi tuloksella 180kg.<\/span><\/h3>\n<h3><span style=\"font-weight: normal;\">Toisena kisap\u00e4iv\u00e4n\u00e4 aamukisassa Aira varmisti mestaruuden N50 56kg sarjassa jo aloitusraudallaan 77,5kg. Toinen nosto, 82,5kg, j\u00e4i Airan tulokseksi, kun kolmannella nostokierroksella suomenenn\u00e4tysyritys 91kg:st\u00e4 j\u00e4i viel\u00e4 seuraavaan kilpailuun.<\/span><\/h3>\n<h3><span style=\"font-weight: normal;\">Aamukisan toinen nostaja Lari Heikkinen yll\u00e4tti ensimm\u00e4isiss\u00e4 SM-kisoissaan ottamalla hopeaa sarjassa M20 67,5 kg tuloksella 110kg. Sunnuntain iltap\u00e4iv\u00e4kisa tarjosi sitten j\u00e4nnitysn\u00e4ytelm\u00e4n sarjassa M23 82,5kg, jossa Tarmo L\u00e4hdesm\u00e4ki taisteli hopea- ja pronssimitalista TNT:n Tarmo K\u00f6nt\u00e4n ja Sotkamon Visan Pekka Tervon kanssa. Tarmo paransi enn\u00e4tyst\u00e4\u00e4n kahdesti ja kolmannen nostonsa, 157,5kg, j\u00e4lkeen oli jo hopeamitalissa kiinni, kunnes K\u00f6ntt\u00e4 puristi viel\u00e4 ohi 160kg:n nostollaan. Tervon yrityksen 160kg:st\u00e4 ep\u00e4onnistuttua, p\u00e4\u00e4si Kuohun nuorukainen juhlimaan pronssimitaliaan tiukassa sarjassa.<\/span><\/h3>\n<h3><span style=\"font-weight: normal;\">Kokonaisuudessaan kisat olivat siis Kajaanin Kuohulle parhaat pitkiin aikoihin, kun nelj\u00e4st\u00e4 nostajasta kaikki ylsiv\u00e4t mitaleille. Kisakausi jatkuu junioreiden voimanoston SM-kisoilla 8.3. Riihim\u00e4ell\u00e4. Avoimen luokan penkin SM-kisat nostetaan Muuramessa. Veteraanien voimanostot kisataan Jyv\u00e4skyl\u00e4n Vaajakoskella, ja sitten Topin toukoset 10.5. Kajaanissa.<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: normal;\"><a href=\"http:\/\/www.suomenvoimanostoliitto.fi\/index.php?option=com_docman&amp;task=doc_download&amp;gid=1789&amp;Itemid=27\" target=\"_blank\">Kaikki tulokset<\/a><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: normal;\"><br \/>\n<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kajaanin Kuohu kilpaili Sotkamossa nelj\u00e4n hengen joukkueella, johon kuului konkarit Aira Knutars ja Toivo Kyll\u00f6nen sek\u00e4 juniorit Tarmo L\u00e4hdesm\u00e4ki ja<br \/><a class=\"lue-lisaa\" href=\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?p=749\">Lue lis&auml;&auml; &raquo;<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[8,7],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v20.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Nuorten, veteraanien ja SIU:n penkkipunnerruksen SM-kisat Sotkamo, 9.-10.2.2008 - Kajaanin Kuohu<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?p=749\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Nuorten, veteraanien ja SIU:n penkkipunnerruksen SM-kisat Sotkamo, 9.-10.2.2008 - Kajaanin Kuohu\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Kajaanin Kuohu kilpaili Sotkamossa nelj\u00e4n hengen joukkueella, johon kuului konkarit Aira Knutars ja Toivo Kyll\u00f6nen sek\u00e4 juniorit Tarmo L\u00e4hdesm\u00e4ki jaLue lis&auml;&auml; &raquo;\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?p=749\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Kajaanin Kuohu\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2010-12-14T10:15:08+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2011-01-01T17:14:24+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Kirjoittanut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 minuutti\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?p=749\",\"url\":\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?p=749\",\"name\":\"Nuorten, veteraanien ja SIU:n penkkipunnerruksen SM-kisat Sotkamo, 9.-10.2.2008 - Kajaanin Kuohu\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/#website\"},\"datePublished\":\"2010-12-14T10:15:08+00:00\",\"dateModified\":\"2011-01-01T17:14:24+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/#\/schema\/person\/d79c6949f860beb2939d5184c33b7679\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?p=749#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?p=749\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?p=749#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Etusivu\",\"item\":\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Nuorten, veteraanien ja SIU:n penkkipunnerruksen SM-kisat Sotkamo, 9.-10.2.2008\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/\",\"name\":\"Kajaanin Kuohu\",\"description\":\"Urheiluseura\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/#\/schema\/person\/d79c6949f860beb2939d5184c33b7679\",\"name\":\"admin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/69584b0d0bc42c98096e6eb6a9c062f2?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/69584b0d0bc42c98096e6eb6a9c062f2?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"admin\"},\"url\":\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?author=1\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Nuorten, veteraanien ja SIU:n penkkipunnerruksen SM-kisat Sotkamo, 9.-10.2.2008 - Kajaanin Kuohu","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?p=749","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Nuorten, veteraanien ja SIU:n penkkipunnerruksen SM-kisat Sotkamo, 9.-10.2.2008 - Kajaanin Kuohu","og_description":"Kajaanin Kuohu kilpaili Sotkamossa nelj\u00e4n hengen joukkueella, johon kuului konkarit Aira Knutars ja Toivo Kyll\u00f6nen sek\u00e4 juniorit Tarmo L\u00e4hdesm\u00e4ki jaLue lis&auml;&auml; &raquo;","og_url":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?p=749","og_site_name":"Kajaanin Kuohu","article_published_time":"2010-12-14T10:15:08+00:00","article_modified_time":"2011-01-01T17:14:24+00:00","author":"admin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Kirjoittanut":"admin","Arvioitu lukuaika":"1 minuutti"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?p=749","url":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?p=749","name":"Nuorten, veteraanien ja SIU:n penkkipunnerruksen SM-kisat Sotkamo, 9.-10.2.2008 - Kajaanin Kuohu","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/#website"},"datePublished":"2010-12-14T10:15:08+00:00","dateModified":"2011-01-01T17:14:24+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/#\/schema\/person\/d79c6949f860beb2939d5184c33b7679"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?p=749#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?p=749"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?p=749#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Etusivu","item":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Nuorten, veteraanien ja SIU:n penkkipunnerruksen SM-kisat Sotkamo, 9.-10.2.2008"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/#website","url":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/","name":"Kajaanin Kuohu","description":"Urheiluseura","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"fi"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/#\/schema\/person\/d79c6949f860beb2939d5184c33b7679","name":"admin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/69584b0d0bc42c98096e6eb6a9c062f2?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/69584b0d0bc42c98096e6eb6a9c062f2?s=96&d=mm&r=g","caption":"admin"},"url":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?author=1"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/749"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=749"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/749\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":803,"href":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/749\/revisions\/803"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=749"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=749"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=749"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}