\u00c4\u00e4nekoskella j\u00e4rjestettyihin kansallisiin voimanostokisoihin l\u00e4hti Kajaanista lauantaiaamuna 15.11. bussilastillinen voimanostajia. Voimanoston SM-kisoihin on aikaa en\u00e4\u00e4 seitsem\u00e4n viikkoa ja osa nostajista oli tekem\u00e4ss\u00e4 tulosrajaa arvokisoihin ja osa vain hakemassa tuntumaa kilpailemiseen. Mukana olivat Sara Tyynel\u00e4, Heidi Heikkinen, Antti Okuloff, Santeri Hilli ja Tarmo L\u00e4hdesm\u00e4ki Kuohusta, Pekka Tervo ja Krista M\u00e4\u00e4tt\u00e4 Sotkamon Visasta ja Kuopion Painonnostajia edustava, mutta Kuohuun alkuvuodesta siirtyv\u00e4 Samuli Kokkarinen.<\/p>\n
Kisassa oli mukana kaikenkaikkiaan noin viisikymment\u00e4 nostajaa, eli varsin suuri m\u00e4\u00e4r\u00e4 kansallisille kisoille. Kisa oli my\u00f6s eritt\u00e4in korkeatasoinen ja varsinkin loukkaantumisten j\u00e4lkeen paluun kisalavoille tehnyt Sami Nieminen teki hurjan tuloksen. Kokonaiskisan kakkoseksi nosti Tomi Muhonen ja kolmanneksi Mikko Mutikainen.<\/p>\n
Saralla harjoituskausi ei menny ihan putkeen vaan jalat alkoivat loppusuoralla temppuilla. Kyykkytuloskin oli Saralle joka enn\u00e4tys, mutta enemm\u00e4n on luvassa, kun jalat aukeavat taas. Penkkipunnerruksessa treeni on tehonnut ja pys\u00e4ytys ei en\u00e4\u00e4 aiheuttanut ongelmia. Enn\u00e4tys parani reilusti ja tulos ylitti oman elopainon! Maastaveto kulki hienosti ja ensimm\u00e4inen satanen l\u00e4hestyy v\u00e4\u00e4j\u00e4\u00e4m\u00e4tt\u00e4. Yhteistuloksessa mentiin uusille sataluvuilla ja yhdeks\u00e4n onnistuneen noston sarjaan ei voi olla muuta kuin tyytyv\u00e4inen<\/p>\n
Heidi ei ole SM-kisojen j\u00e4lkeen kisannut, mutta treenattu on senkin edest\u00e4. Kolmannella yrityksell\u00e4 kyykyn enn\u00e4tys parani heti viidell\u00e4 kilolla. Penkist\u00e4 parannusta tuli 7,5 kiloa ja maastavedossa 5 kiloa. Yhteistulos j\u00e4i viel\u00e4 hiukan alle kolmensadan, mutta se varmasti rikkoutuu SM-kisoissa, joissa Heidill\u00e4 on t\u00e4ydet mahdollisuudet kisata mitalisijoista! Heidi palkittiin my\u00f6s kisan toisiksi parhaana naisnostajana.<\/p>\n
Antin kehitys on ollut viimeisen reilun puolen vuoden aikana hurjaa sill\u00e4 viel\u00e4 viime kev\u00e4\u00e4n SM-kisoissa tulokset olivat kyykky 160kg penkki 100kg ja maastaveto 200kg. Nyt Oku paukutti taululle aivan eri luokan tulokset ja yhteistulosenn\u00e4tys parani 60kg.<\/p>\n
Santerilla oli kisassa vain yksi maali. Yhteistulos 590kg, joka on avoimen luokan SM-tulosraja sarjaan alle 105kg. Kyykkyjen j\u00e4lkeen oltiin tavoitesarjassa mukana\u00a0ja penkiss\u00e4 nostetun 150kg:n j\u00e4lkeen hieman sit\u00e4 edell\u00e4. Toiseen vetoon saatiin vaadittu 245 lastattua ja onnistuneen vedon j\u00e4lkeen vasta muutaman vuoden voimanostoa treenannut Hilli oli oikeutettu osallistumaan SM-kisoihin kokemusta hakemaan.<\/p>\n
Tarmolla tulosrajat olivat jo kunnossa, joten kisassa haettiin l\u00e4hinn\u00e4 hyv\u00e4\u00e4 tulosta ja onnistumisten mukanaan tuomaa nostovarmuutta. Kyykky onnistui hyvin ja enn\u00e4tystulos parani viidell\u00e4 kilolla. Penkkitulos oli perustasoa ja maastavedossa viimeisen vedon pienen horjahduksen vuoksi tulos hieman alavireinen. Nostovarmuutta kuitenkin saatiin lis\u00e4\u00e4 ja kisan j\u00e4lkeen SM-kisoihin on helpompi l\u00e4hte\u00e4.<\/p>\n
Samuli edustaa viel\u00e4 Kuopion Painonnostajia, mutta on vuoden alusta vaihtamassa seuraa Kajaanin Kuohuun. T\u00e4m\u00e4n johdosta Kuohu saa kivenkovan vahvistuksen joukkoihinsa. \u00c4\u00e4nekoskella Samuli kisasi taas alle 93 kiloisissa v\u00e4lill\u00e4 k\u00e4yty\u00e4\u00e4n alemmassa sarjassa. Tuloksetkin olivat painon my\u00f6t\u00e4 tulleet yl\u00f6sp\u00e4in ja etenkin maastavedossa Samulin tulokset ovat kansallista huipputasoa.<\/p>\n
Bodykisoissa kes\u00e4ll\u00e4 vieraillut Pekka Tervo on taas alkanut voimaharjoittelun ja nosti nyt sarjassa alle 83kg. Tulokseksi tehty 595kg on olosuhteet huomioon ottaen todella kova rauta ja 600kg mennee rikki SM-kisoissa. Krista M\u00e4\u00e4tt\u00e4 oli v\u00e4h\u00e4n kevyemmin treenaillut kes\u00e4n ja syksyn, mutta nyt SM-kisat ja koti MM-kisat ensi kes\u00e4n\u00e4 houkuttelivat taas kisalavalle. Krista palkittiin kisan parhaana naisnostajana tuloksella 302,5kg.<\/p>\n