{"id":777,"date":"2011-01-01T15:26:00","date_gmt":"2011-01-01T15:26:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.kuohu2.kajaani.net\/?p=777"},"modified":"2011-02-01T10:37:51","modified_gmt":"2011-02-01T10:37:51","slug":"kansalliset-voimanostokisat-kajaani-23-1-2010","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?p=777","title":{"rendered":"Kansalliset voimanostokisat, Kajaani 23.1.2010"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/www.kuohu2.kajaani.net\/wp-content\/uploads\/2010\/10\/logo-thumbnail.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright size-full wp-image-61\" title=\"logo-thumbnail\" src=\"http:\/\/www.kuohu2.kajaani.net\/wp-content\/uploads\/2010\/10\/logo-thumbnail.png\" alt=\"\" width=\"180\" height=\"150\" \/><\/a>Tammikuun lopun voimankoitokseen otti Kajaanissa osaa 13 urheilijaa kuudesta eri seurasta. Kajaanilaisia edusti kisassa ainoastaan Heidi Heikkinen, kun muut urheilijat valmistuvat jo kev\u00e4\u00e4n SM-kisoihin. Naapuriseurasta, Sotkamon Visasta, sen sijaan mukana oli nelj\u00e4 kainuulaisnostajaa: Tuomas Tolvanen, Mikko Rusanen, Jani Korhonen ja Pasi K\u00e4hk\u00f6nen.<\/p>\n<p>Kisa k\u00e4ytiin l\u00e4pi kolmeen tuntiin ja huippukuntoiset, arvokisoihin suuntaavat urheilijat n\u00e4yttiv\u00e4t parastaan ja tehtailivat omia enn\u00e4tyksi\u00e4\u00e4n. Kuohun Heikkinenkin takoi enn\u00e4tyksens\u00e4 uuteen uskoon ja oli kisan paras naisnostaja. Kuohutar paransi kyykkyenn\u00e4tyst\u00e4\u00e4n kymmenell\u00e4 kilolla, maastavetoaan 15 kilolla ja yhteistulostaan 27,5 kiloa. Heidin yhteistulosenn\u00e4tys kirjataan siis nyky\u00e4\u00e4n 215kg. Positiivisena huomiona sanottakoon, ettei yksik\u00e4\u00e4n voimailija joutunut l\u00e4htem\u00e4\u00e4n Kajaanista tyhjin k\u00e4sin kotiin, vaan kaikki saivat tulokset. Kisassa n\u00e4htiin my\u00f6s tiukkoja v\u00e4\u00e4nt\u00f6j\u00e4, kun 82,5 kiloisissa Leo Tenhum\u00e4en ja Sotkamon Mikko Rusasen eroon j\u00e4i vain viisi kiloa Tenhum\u00e4en hyv\u00e4ksi.<\/p>\n<p>Kajaanissa kisataan seuraavan kerran 8.5. Topin Toukosten merkeiss\u00e4.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/voimailu\/kisaraportit\/230110t.xls\">Kaikki tulokset<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tammikuun lopun voimankoitokseen otti Kajaanissa osaa 13 urheilijaa kuudesta eri seurasta. Kajaanilaisia edusti kisassa ainoastaan Heidi Heikkinen, kun muut urheilijat<br \/><a class=\"lue-lisaa\" href=\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?p=777\">Lue lis&auml;&auml; &raquo;<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[8,7],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v20.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Kansalliset voimanostokisat, Kajaani 23.1.2010 - Kajaanin Kuohu<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?p=777\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Kansalliset voimanostokisat, Kajaani 23.1.2010 - Kajaanin Kuohu\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Tammikuun lopun voimankoitokseen otti Kajaanissa osaa 13 urheilijaa kuudesta eri seurasta. Kajaanilaisia edusti kisassa ainoastaan Heidi Heikkinen, kun muut urheilijatLue lis&auml;&auml; &raquo;\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?p=777\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Kajaanin Kuohu\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2011-01-01T15:26:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2011-02-01T10:37:51+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/www.kuohu2.kajaani.net\/wp-content\/uploads\/2010\/10\/logo-thumbnail.png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Kirjoittanut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 minuutti\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?p=777\",\"url\":\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?p=777\",\"name\":\"Kansalliset voimanostokisat, Kajaani 23.1.2010 - Kajaanin Kuohu\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/#website\"},\"datePublished\":\"2011-01-01T15:26:00+00:00\",\"dateModified\":\"2011-02-01T10:37:51+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/#\/schema\/person\/d79c6949f860beb2939d5184c33b7679\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?p=777#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?p=777\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?p=777#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Etusivu\",\"item\":\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Kansalliset voimanostokisat, Kajaani 23.1.2010\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/\",\"name\":\"Kajaanin Kuohu\",\"description\":\"Urheiluseura\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/#\/schema\/person\/d79c6949f860beb2939d5184c33b7679\",\"name\":\"admin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/69584b0d0bc42c98096e6eb6a9c062f2?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/69584b0d0bc42c98096e6eb6a9c062f2?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"admin\"},\"url\":\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?author=1\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Kansalliset voimanostokisat, Kajaani 23.1.2010 - Kajaanin Kuohu","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?p=777","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Kansalliset voimanostokisat, Kajaani 23.1.2010 - Kajaanin Kuohu","og_description":"Tammikuun lopun voimankoitokseen otti Kajaanissa osaa 13 urheilijaa kuudesta eri seurasta. Kajaanilaisia edusti kisassa ainoastaan Heidi Heikkinen, kun muut urheilijatLue lis&auml;&auml; &raquo;","og_url":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?p=777","og_site_name":"Kajaanin Kuohu","article_published_time":"2011-01-01T15:26:00+00:00","article_modified_time":"2011-02-01T10:37:51+00:00","og_image":[{"url":"http:\/\/www.kuohu2.kajaani.net\/wp-content\/uploads\/2010\/10\/logo-thumbnail.png"}],"author":"admin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Kirjoittanut":"admin","Arvioitu lukuaika":"1 minuutti"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?p=777","url":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?p=777","name":"Kansalliset voimanostokisat, Kajaani 23.1.2010 - Kajaanin Kuohu","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/#website"},"datePublished":"2011-01-01T15:26:00+00:00","dateModified":"2011-02-01T10:37:51+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/#\/schema\/person\/d79c6949f860beb2939d5184c33b7679"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?p=777#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?p=777"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?p=777#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Etusivu","item":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Kansalliset voimanostokisat, Kajaani 23.1.2010"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/#website","url":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/","name":"Kajaanin Kuohu","description":"Urheiluseura","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"fi"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/#\/schema\/person\/d79c6949f860beb2939d5184c33b7679","name":"admin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/69584b0d0bc42c98096e6eb6a9c062f2?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/69584b0d0bc42c98096e6eb6a9c062f2?s=96&d=mm&r=g","caption":"admin"},"url":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?author=1"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/777"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=777"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/777\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":851,"href":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/777\/revisions\/851"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=777"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=777"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=777"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}