{"id":780,"date":"2011-01-01T15:48:24","date_gmt":"2011-01-01T15:48:24","guid":{"rendered":"http:\/\/www.kuohu2.kajaani.net\/?p=780"},"modified":"2011-01-25T05:57:44","modified_gmt":"2011-01-25T05:57:44","slug":"nuorten-veteraanien-ja-siun-penkkipunnerruksen-sm-kisat-6-7-2-2010-riihimaki","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?p=780","title":{"rendered":"Nuorten, veteraanien ja SIU:n penkkipunnerruksen SM-kisat 6.-7.2.2010, Riihim\u00e4ki"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/www.kuohu2.kajaani.net\/wp-content\/uploads\/2011\/01\/060210.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-781 alignleft\" title=\"060210\" src=\"http:\/\/www.kuohu2.kajaani.net\/wp-content\/uploads\/2011\/01\/060210-300x236.jpg\" alt=\"\" width=\"240\" height=\"189\" srcset=\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/wp-content\/uploads\/2011\/01\/060210-300x236.jpg 300w, https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/wp-content\/uploads\/2011\/01\/060210.jpg 450w\" sizes=\"(max-width: 240px) 100vw, 240px\" \/><\/a>Juniorien, veteraanien ja SIU:n penkin SM-kisat avasivat t\u00e4m\u00e4n kev\u00e4\u00e4n arvokisakauden ja kuohulaiset olivat k\u00e4rppin\u00e4 mitaleita jahtaamassa. Riihim\u00e4ell\u00e4 Kuohua edustivat veteraani ja kestomenestyj\u00e4 Aira Knutars ja SM-tasolla debyyttins\u00e4 tehneet Juho Pyykk\u00f6nen ja Jaakko Kemppainen.<\/p>\n<p>Lauantain aamukisassa nostivat vammaisurheilijat ja naiset. Sarjan 52N50 hallitseva mestari Knutars aloitti 77,5 kilon onnistuneella punnerruksella ja otti kiinnityksen kahdenteentoista suomenmestaruuteensa. Toisella 80kg:n punnerruksella Aira varmisteli asemiaan k\u00e4rjess\u00e4, kun Yl\u00f6j\u00e4rven Ryhdin Vuokko Viitasaari punnersi toisellaan 75kg. Viimeisell\u00e4\u00e4n Viitasaari p\u00e4\u00e4si haastamaan Knutarsin johtopaikan 80kg:n yrityksell\u00e4, mutta rauta painoi liikaa. Knutars kruunasi kisansa viimeisell\u00e4 83kg:n ty\u00f6nn\u00f6ll\u00e4\u00e4n, jolla h\u00e4n paransi omissa nimiss\u00e4\u00e4n ollutta pohjoismaiden enn\u00e4tyst\u00e4.<\/p>\n<p>P\u00e4iv\u00e4kisassa vuorossa olivat alle 17 ja alle 20 vuotiaat miehet. Kuohun ensikertalaisista ensimm\u00e4isen\u00e4 tulessa oli Juho Pyykk\u00f6nen sarjassa 75M17. Juho oli kisaan ilmottautuneista kolmesta urheilijasta nuorin ja tilastoissa viimeisen\u00e4. Yksi ilmottautuneista kuitenkin j\u00e4i pois itse kisasta ja Juho varmisti aloituksellaan 70kg jo SM-hopean. Toisellaan Pyykk\u00f6nen paransi enn\u00e4tyksens\u00e4 suoraan 80kg:hen ja viimeisell\u00e4\u00e4n l\u00e4hdettiin haastamaan jo kahta vuotta vanhempaa ja tilastojen mukaan ylivoimaista Kiuruveden J\u00e4nteen Petri Kouvalaista. 92,5kg oli kuitenkin Kajaanilaiselle liikaa, joten ensimm\u00e4isist\u00e4 SM-kisoista muistoksi j\u00e4i komeasti hopeamitali.<\/p>\n<p>Seuraavassa ryhm\u00e4ss\u00e4 nostaneella Jaakko Kemppaisella asetelma oli yksinkertainen. Sarjan kahden toisen nostajan aloitusraudat olivat niin kovat, ett\u00e4 Jaakko sai kilpailla rauhassa omaa kisaa. Ensimm\u00e4isell\u00e4 enn\u00e4tykset parannettiin 65kg:hen ja toisella edelleen 72,5kg:hen. 77,5kg:n yritys kolmannella j\u00e4i viel\u00e4 odottamaan seuraavia kisoja. Jaakko p\u00e4\u00e4sikin j\u00e4nn\u00e4\u00e4m\u00e4\u00e4n oman suorituksensa j\u00e4lkeen Rauman Ydinvoiman Petrus Nurmisen viimeist\u00e4 yrityst\u00e4 aloituspainostaan 90kg. Petruksen yritys j\u00e4i puoleenv\u00e4liin ja Kemppainen p\u00e4\u00e4si seurakaverinsa tavoin juhlimaan uransa ensimm\u00e4ist\u00e4 SM-hopeaa.<\/p>\n<p>Mestaruuksia kainuuseen toi my\u00f6s Sotkamon Visa, kun Lauri Kemppainen voitti sarjan 82,5M23 ja Raimo Kaattari sarjan 60M40. Kisoissa n\u00e4htiin my\u00f6s yksi nuorten alle 23 vuotiaiden maailmanenn\u00e4tys, kun Keljon Viestin Tuomas Korkia-Aho pukkasi superiin uudet ME raudat 322,5kg.<\/p>\n<p>Kuohu onnittelee mestareita ja mitalisteja. SM-kisakev\u00e4t jatkuu 6.3. Salossa, kun Juho ja Jaakko osallistuvat junnujen voimanoston SM-kisoihin.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/voimailu\/kisaraportit\/www.suomenvoimanostoliitto.fi\">Kaikki tulokset suomen voimanostoliiton sivuilta<\/a><\/p>\n<!-- index.php -->\n<div\n\tclass=\"ngg-galleryoverview ngg-ajax-pagination-none\"\n\tid=\"ngg-gallery-bb40f45e02016588771c06cd7cf2c4b8-1\">\n\n    \t\t<!-- Thumbnails -->\n\t\t\t\t<div id=\"ngg-image-0\" class=\"ngg-gallery-thumbnail-box\" >\n\t\t\t\t        <div class=\"ngg-gallery-thumbnail\">\n            <a href=\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/wp-content\/gallery\/penkin-juniorien-ja-veteraanien-sm-2010\/helmikuu-2010-011.jpg\"\n               title=\"\"\n               data-src=\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/wp-content\/gallery\/penkin-juniorien-ja-veteraanien-sm-2010\/helmikuu-2010-011.jpg\"\n               data-thumbnail=\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/wp-content\/gallery\/penkin-juniorien-ja-veteraanien-sm-2010\/thumbs\/thumbs_helmikuu-2010-011.jpg\"\n               data-image-id=\"97\"\n               data-title=\"helmikuu-2010-011\"\n               data-description=\"\"\n               data-image-slug=\"helmikuu-2010-011\"\n               class=\"shutterset_bb40f45e02016588771c06cd7cf2c4b8\">\n                <img\n                    title=\"helmikuu-2010-011\"\n                    alt=\"helmikuu-2010-011\"\n                    src=\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/wp-content\/gallery\/penkin-juniorien-ja-veteraanien-sm-2010\/thumbs\/thumbs_helmikuu-2010-011.jpg\"\n                    width=\"100\"\n                    height=\"75\"\n                    style=\"max-width:100%;\"\n                \/>\n            <\/a>\n        <\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div> \n\t\t\t\n        \n\t\t\t\t<div id=\"ngg-image-1\" class=\"ngg-gallery-thumbnail-box\" >\n\t\t\t\t        <div class=\"ngg-gallery-thumbnail\">\n            <a href=\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/wp-content\/gallery\/penkin-juniorien-ja-veteraanien-sm-2010\/helmikuu-2010-016.jpg\"\n               title=\"\"\n               data-src=\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/wp-content\/gallery\/penkin-juniorien-ja-veteraanien-sm-2010\/helmikuu-2010-016.jpg\"\n               data-thumbnail=\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/wp-content\/gallery\/penkin-juniorien-ja-veteraanien-sm-2010\/thumbs\/thumbs_helmikuu-2010-016.jpg\"\n               data-image-id=\"98\"\n               data-title=\"helmikuu-2010-016\"\n               data-description=\"\"\n               data-image-slug=\"helmikuu-2010-016\"\n               class=\"shutterset_bb40f45e02016588771c06cd7cf2c4b8\">\n                <img\n                    title=\"helmikuu-2010-016\"\n                    alt=\"helmikuu-2010-016\"\n                    src=\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/wp-content\/gallery\/penkin-juniorien-ja-veteraanien-sm-2010\/thumbs\/thumbs_helmikuu-2010-016.jpg\"\n                    width=\"100\"\n                    height=\"75\"\n                    style=\"max-width:100%;\"\n                \/>\n            <\/a>\n        <\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div> \n\t\t\t\n        \n\t\t\t\t<div id=\"ngg-image-2\" class=\"ngg-gallery-thumbnail-box\" >\n\t\t\t\t        <div class=\"ngg-gallery-thumbnail\">\n            <a href=\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/wp-content\/gallery\/penkin-juniorien-ja-veteraanien-sm-2010\/helmikuu-2010-021.jpg\"\n               title=\"\"\n               data-src=\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/wp-content\/gallery\/penkin-juniorien-ja-veteraanien-sm-2010\/helmikuu-2010-021.jpg\"\n               data-thumbnail=\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/wp-content\/gallery\/penkin-juniorien-ja-veteraanien-sm-2010\/thumbs\/thumbs_helmikuu-2010-021.jpg\"\n               data-image-id=\"99\"\n               data-title=\"helmikuu-2010-021\"\n               data-description=\"\"\n               data-image-slug=\"helmikuu-2010-021\"\n               class=\"shutterset_bb40f45e02016588771c06cd7cf2c4b8\">\n                <img\n                    title=\"helmikuu-2010-021\"\n                    alt=\"helmikuu-2010-021\"\n                    src=\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/wp-content\/gallery\/penkin-juniorien-ja-veteraanien-sm-2010\/thumbs\/thumbs_helmikuu-2010-021.jpg\"\n                    width=\"100\"\n                    height=\"75\"\n                    style=\"max-width:100%;\"\n                \/>\n            <\/a>\n        <\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div> \n\t\t\t\n        \n\t\t\t\t<div id=\"ngg-image-3\" class=\"ngg-gallery-thumbnail-box\" >\n\t\t\t\t        <div class=\"ngg-gallery-thumbnail\">\n            <a href=\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/wp-content\/gallery\/penkin-juniorien-ja-veteraanien-sm-2010\/helmikuu-2010-023.jpg\"\n               title=\"\"\n               data-src=\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/wp-content\/gallery\/penkin-juniorien-ja-veteraanien-sm-2010\/helmikuu-2010-023.jpg\"\n               data-thumbnail=\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/wp-content\/gallery\/penkin-juniorien-ja-veteraanien-sm-2010\/thumbs\/thumbs_helmikuu-2010-023.jpg\"\n               data-image-id=\"100\"\n               data-title=\"helmikuu-2010-023\"\n               data-description=\"\"\n               data-image-slug=\"helmikuu-2010-023\"\n               class=\"shutterset_bb40f45e02016588771c06cd7cf2c4b8\">\n                <img\n                    title=\"helmikuu-2010-023\"\n                    alt=\"helmikuu-2010-023\"\n                    src=\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/wp-content\/gallery\/penkin-juniorien-ja-veteraanien-sm-2010\/thumbs\/thumbs_helmikuu-2010-023.jpg\"\n                    width=\"100\"\n                    height=\"75\"\n                    style=\"max-width:100%;\"\n                \/>\n            <\/a>\n        <\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div> \n\t\t\t\n        \n\t\t\t\t<div id=\"ngg-image-4\" class=\"ngg-gallery-thumbnail-box\" >\n\t\t\t\t        <div class=\"ngg-gallery-thumbnail\">\n            <a href=\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/wp-content\/gallery\/penkin-juniorien-ja-veteraanien-sm-2010\/helmikuu-2010-029.jpg\"\n               title=\"\"\n               data-src=\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/wp-content\/gallery\/penkin-juniorien-ja-veteraanien-sm-2010\/helmikuu-2010-029.jpg\"\n               data-thumbnail=\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/wp-content\/gallery\/penkin-juniorien-ja-veteraanien-sm-2010\/thumbs\/thumbs_helmikuu-2010-029.jpg\"\n               data-image-id=\"101\"\n               data-title=\"helmikuu-2010-029\"\n               data-description=\"\"\n               data-image-slug=\"helmikuu-2010-029\"\n               class=\"shutterset_bb40f45e02016588771c06cd7cf2c4b8\">\n                <img\n                    title=\"helmikuu-2010-029\"\n                    alt=\"helmikuu-2010-029\"\n                    src=\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/wp-content\/gallery\/penkin-juniorien-ja-veteraanien-sm-2010\/thumbs\/thumbs_helmikuu-2010-029.jpg\"\n                    width=\"100\"\n                    height=\"75\"\n                    style=\"max-width:100%;\"\n                \/>\n            <\/a>\n        <\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div> \n\t\t\t\n        \n\t\t\t\t<div id=\"ngg-image-5\" class=\"ngg-gallery-thumbnail-box\" >\n\t\t\t\t        <div class=\"ngg-gallery-thumbnail\">\n            <a href=\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/wp-content\/gallery\/penkin-juniorien-ja-veteraanien-sm-2010\/helmikuu-2010-030.jpg\"\n               title=\"\"\n               data-src=\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/wp-content\/gallery\/penkin-juniorien-ja-veteraanien-sm-2010\/helmikuu-2010-030.jpg\"\n               data-thumbnail=\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/wp-content\/gallery\/penkin-juniorien-ja-veteraanien-sm-2010\/thumbs\/thumbs_helmikuu-2010-030.jpg\"\n               data-image-id=\"102\"\n               data-title=\"helmikuu-2010-030\"\n               data-description=\"\"\n               data-image-slug=\"helmikuu-2010-030\"\n               class=\"shutterset_bb40f45e02016588771c06cd7cf2c4b8\">\n                <img\n                    title=\"helmikuu-2010-030\"\n                    alt=\"helmikuu-2010-030\"\n                    src=\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/wp-content\/gallery\/penkin-juniorien-ja-veteraanien-sm-2010\/thumbs\/thumbs_helmikuu-2010-030.jpg\"\n                    width=\"100\"\n                    height=\"75\"\n                    style=\"max-width:100%;\"\n                \/>\n            <\/a>\n        <\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div> \n\t\t\t\n        \n\t\t\t\t<div id=\"ngg-image-6\" class=\"ngg-gallery-thumbnail-box\" >\n\t\t\t\t        <div class=\"ngg-gallery-thumbnail\">\n            <a href=\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/wp-content\/gallery\/penkin-juniorien-ja-veteraanien-sm-2010\/helmikuu-2010-032.jpg\"\n               title=\"\"\n               data-src=\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/wp-content\/gallery\/penkin-juniorien-ja-veteraanien-sm-2010\/helmikuu-2010-032.jpg\"\n               data-thumbnail=\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/wp-content\/gallery\/penkin-juniorien-ja-veteraanien-sm-2010\/thumbs\/thumbs_helmikuu-2010-032.jpg\"\n               data-image-id=\"103\"\n               data-title=\"helmikuu-2010-032\"\n               data-description=\"\"\n               data-image-slug=\"helmikuu-2010-032\"\n               class=\"shutterset_bb40f45e02016588771c06cd7cf2c4b8\">\n                <img\n                    title=\"helmikuu-2010-032\"\n                    alt=\"helmikuu-2010-032\"\n                    src=\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/wp-content\/gallery\/penkin-juniorien-ja-veteraanien-sm-2010\/thumbs\/thumbs_helmikuu-2010-032.jpg\"\n                    width=\"100\"\n                    height=\"75\"\n                    style=\"max-width:100%;\"\n                \/>\n            <\/a>\n        <\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div> \n\t\t\t\n        \n\t\t\t\t<div id=\"ngg-image-7\" class=\"ngg-gallery-thumbnail-box\" >\n\t\t\t\t        <div class=\"ngg-gallery-thumbnail\">\n            <a href=\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/wp-content\/gallery\/penkin-juniorien-ja-veteraanien-sm-2010\/helmikuu-2010-036.jpg\"\n               title=\"\"\n               data-src=\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/wp-content\/gallery\/penkin-juniorien-ja-veteraanien-sm-2010\/helmikuu-2010-036.jpg\"\n               data-thumbnail=\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/wp-content\/gallery\/penkin-juniorien-ja-veteraanien-sm-2010\/thumbs\/thumbs_helmikuu-2010-036.jpg\"\n               data-image-id=\"104\"\n               data-title=\"helmikuu-2010-036\"\n               data-description=\"\"\n               data-image-slug=\"helmikuu-2010-036\"\n               class=\"shutterset_bb40f45e02016588771c06cd7cf2c4b8\">\n                <img\n                    title=\"helmikuu-2010-036\"\n                    alt=\"helmikuu-2010-036\"\n                    src=\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/wp-content\/gallery\/penkin-juniorien-ja-veteraanien-sm-2010\/thumbs\/thumbs_helmikuu-2010-036.jpg\"\n                    width=\"100\"\n                    height=\"75\"\n                    style=\"max-width:100%;\"\n                \/>\n            <\/a>\n        <\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div> \n\t\t\t\n        \n\t\t\t\t<div id=\"ngg-image-8\" class=\"ngg-gallery-thumbnail-box\" >\n\t\t\t\t        <div class=\"ngg-gallery-thumbnail\">\n            <a href=\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/wp-content\/gallery\/penkin-juniorien-ja-veteraanien-sm-2010\/helmikuu-2010-039.jpg\"\n               title=\"\"\n               data-src=\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/wp-content\/gallery\/penkin-juniorien-ja-veteraanien-sm-2010\/helmikuu-2010-039.jpg\"\n               data-thumbnail=\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/wp-content\/gallery\/penkin-juniorien-ja-veteraanien-sm-2010\/thumbs\/thumbs_helmikuu-2010-039.jpg\"\n               data-image-id=\"105\"\n               data-title=\"helmikuu-2010-039\"\n               data-description=\"\"\n               data-image-slug=\"helmikuu-2010-039\"\n               class=\"shutterset_bb40f45e02016588771c06cd7cf2c4b8\">\n                <img\n                    title=\"helmikuu-2010-039\"\n                    alt=\"helmikuu-2010-039\"\n                    src=\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/wp-content\/gallery\/penkin-juniorien-ja-veteraanien-sm-2010\/thumbs\/thumbs_helmikuu-2010-039.jpg\"\n                    width=\"100\"\n                    height=\"75\"\n                    style=\"max-width:100%;\"\n                \/>\n            <\/a>\n        <\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div> \n\t\t\t\n        \n\t\t\t\t<div id=\"ngg-image-9\" class=\"ngg-gallery-thumbnail-box\" >\n\t\t\t\t        <div class=\"ngg-gallery-thumbnail\">\n            <a href=\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/wp-content\/gallery\/penkin-juniorien-ja-veteraanien-sm-2010\/helmikuu-2010-041.jpg\"\n               title=\"\"\n               data-src=\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/wp-content\/gallery\/penkin-juniorien-ja-veteraanien-sm-2010\/helmikuu-2010-041.jpg\"\n               data-thumbnail=\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/wp-content\/gallery\/penkin-juniorien-ja-veteraanien-sm-2010\/thumbs\/thumbs_helmikuu-2010-041.jpg\"\n               data-image-id=\"106\"\n               data-title=\"helmikuu-2010-041\"\n               data-description=\"\"\n               data-image-slug=\"helmikuu-2010-041\"\n               class=\"shutterset_bb40f45e02016588771c06cd7cf2c4b8\">\n                <img\n                    title=\"helmikuu-2010-041\"\n                    alt=\"helmikuu-2010-041\"\n                    src=\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/wp-content\/gallery\/penkin-juniorien-ja-veteraanien-sm-2010\/thumbs\/thumbs_helmikuu-2010-041.jpg\"\n                    width=\"100\"\n                    height=\"75\"\n                    style=\"max-width:100%;\"\n                \/>\n            <\/a>\n        <\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div> \n\t\t\t\n        \n\t\t\n\t\t<div class=\"ngg-clear\"><\/div>\n\t<\/div>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Juniorien, veteraanien ja SIU:n penkin SM-kisat avasivat t\u00e4m\u00e4n kev\u00e4\u00e4n arvokisakauden ja kuohulaiset olivat k\u00e4rppin\u00e4 mitaleita jahtaamassa. Riihim\u00e4ell\u00e4 Kuohua edustivat veteraani<br \/><a class=\"lue-lisaa\" href=\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?p=780\">Lue lis&auml;&auml; &raquo;<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":781,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[8,7],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v20.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Nuorten, veteraanien ja SIU:n penkkipunnerruksen SM-kisat 6.-7.2.2010, Riihim\u00e4ki - Kajaanin Kuohu<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?p=780\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Nuorten, veteraanien ja SIU:n penkkipunnerruksen SM-kisat 6.-7.2.2010, Riihim\u00e4ki - Kajaanin Kuohu\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Juniorien, veteraanien ja SIU:n penkin SM-kisat avasivat t\u00e4m\u00e4n kev\u00e4\u00e4n arvokisakauden ja kuohulaiset olivat k\u00e4rppin\u00e4 mitaleita jahtaamassa. Riihim\u00e4ell\u00e4 Kuohua edustivat veteraaniLue lis&auml;&auml; &raquo;\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?p=780\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Kajaanin Kuohu\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2011-01-01T15:48:24+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2011-01-25T05:57:44+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/wp-content\/uploads\/2011\/01\/060210.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"450\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"355\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Kirjoittanut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuuttia\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?p=780\",\"url\":\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?p=780\",\"name\":\"Nuorten, veteraanien ja SIU:n penkkipunnerruksen SM-kisat 6.-7.2.2010, Riihim\u00e4ki - Kajaanin Kuohu\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/#website\"},\"datePublished\":\"2011-01-01T15:48:24+00:00\",\"dateModified\":\"2011-01-25T05:57:44+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/#\/schema\/person\/d79c6949f860beb2939d5184c33b7679\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?p=780#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?p=780\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?p=780#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Etusivu\",\"item\":\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Nuorten, veteraanien ja SIU:n penkkipunnerruksen SM-kisat 6.-7.2.2010, Riihim\u00e4ki\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/\",\"name\":\"Kajaanin Kuohu\",\"description\":\"Urheiluseura\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/#\/schema\/person\/d79c6949f860beb2939d5184c33b7679\",\"name\":\"admin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/69584b0d0bc42c98096e6eb6a9c062f2?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/69584b0d0bc42c98096e6eb6a9c062f2?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"admin\"},\"url\":\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?author=1\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Nuorten, veteraanien ja SIU:n penkkipunnerruksen SM-kisat 6.-7.2.2010, Riihim\u00e4ki - Kajaanin Kuohu","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?p=780","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Nuorten, veteraanien ja SIU:n penkkipunnerruksen SM-kisat 6.-7.2.2010, Riihim\u00e4ki - Kajaanin Kuohu","og_description":"Juniorien, veteraanien ja SIU:n penkin SM-kisat avasivat t\u00e4m\u00e4n kev\u00e4\u00e4n arvokisakauden ja kuohulaiset olivat k\u00e4rppin\u00e4 mitaleita jahtaamassa. Riihim\u00e4ell\u00e4 Kuohua edustivat veteraaniLue lis&auml;&auml; &raquo;","og_url":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?p=780","og_site_name":"Kajaanin Kuohu","article_published_time":"2011-01-01T15:48:24+00:00","article_modified_time":"2011-01-25T05:57:44+00:00","og_image":[{"width":"450","height":"355","url":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/wp-content\/uploads\/2011\/01\/060210.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"admin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Kirjoittanut":"admin","Arvioitu lukuaika":"2 minuuttia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?p=780","url":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?p=780","name":"Nuorten, veteraanien ja SIU:n penkkipunnerruksen SM-kisat 6.-7.2.2010, Riihim\u00e4ki - Kajaanin Kuohu","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/#website"},"datePublished":"2011-01-01T15:48:24+00:00","dateModified":"2011-01-25T05:57:44+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/#\/schema\/person\/d79c6949f860beb2939d5184c33b7679"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?p=780#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?p=780"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?p=780#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Etusivu","item":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Nuorten, veteraanien ja SIU:n penkkipunnerruksen SM-kisat 6.-7.2.2010, Riihim\u00e4ki"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/#website","url":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/","name":"Kajaanin Kuohu","description":"Urheiluseura","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"fi"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/#\/schema\/person\/d79c6949f860beb2939d5184c33b7679","name":"admin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/69584b0d0bc42c98096e6eb6a9c062f2?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/69584b0d0bc42c98096e6eb6a9c062f2?s=96&d=mm&r=g","caption":"admin"},"url":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?author=1"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/780"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=780"}],"version-history":[{"count":13,"href":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/780\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":863,"href":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/780\/revisions\/863"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/781"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=780"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=780"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=780"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}