{"id":7897,"date":"2015-05-17T08:24:04","date_gmt":"2015-05-17T08:24:04","guid":{"rendered":"http:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?p=7897"},"modified":"2015-05-17T14:33:21","modified_gmt":"2015-05-17T14:33:21","slug":"sotkamon-voimanostokisosta-kuohuun-jattipotti","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?p=7897","title":{"rendered":"Sotkamon voimanostokisosta Kuohuun j\u00e4ttipotti"},"content":{"rendered":"<p>Kajaanin Kuohun joukkue onnistui Sotkamossa j\u00e4rjestetyiss\u00e4 kansallisissa voimanostokisoissa koko viisihenkisen joukkueen rintamalla loistavasti. Sara Tyynel\u00e4 oli naisten sarjan kolmas, mutta teki Suomenenn\u00e4tykset joka nostomuodossa sarjaan N23 47kg. Aleksi Meril\u00e4inen taas paransi omaa yhteistulosenn\u00e4tyst\u00e4\u00e4n yli sadalla kilolla. Vesa Kovalainen paranteli omia enn\u00e4tyksi\u00e4\u00e4n. Heidi Heikkinen voitti naisten sarjan kisassa ja murtautui uudelle sataluvulle yhteistuloksessa.\u00a0Tarmo L\u00e4hdesm\u00e4ki oli miesten sarjan paras omalla enn\u00e4tystuloksellaan.<\/p>\n<h3>Sara Tyynel\u00e4 N23 47kg \/ -94<\/h3>\n<p>Sara kisasi nyt ensikertaa alemmassa 47kg painoluokassa, eik\u00e4 juniorien SE-tuloksia t\u00e4h\u00e4n sarjaan oltu arvattu edes Suomen enn\u00e4tystuloksia tutkia. Vasta kisan j\u00e4lkeen hoksattiin, ett\u00e4 todellakin 72,5kg on uusi kyykyn Suomen enn\u00e4tys, 50kg penkkienn\u00e4tys ja 90kg maastavetoenn\u00e4tys. Yhteistuloksen Suomenenn\u00e4tys parani lopulta huimat 30kg! Onneksi kisassa oli enn\u00e4tyskelpoiset 1. luokan tuomarit, joten tulokset voidaan my\u00f6s enn\u00e4tyksiksi hyv\u00e4ksy\u00e4.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Tulokset<\/strong><\/li>\n<li>Kyykky 72,5kg\u00a0(SE N23 47kg)<\/li>\n<li>Penkki 50kg\u00a0(SE N23 47kg)<\/li>\n<li>Maastaveto 90kg\u00a0(SE N23 47kg)<\/li>\n<li>Yht. 212,5kg (SE N23 47kg)<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Heidi Heikkinen N 57kg \/ -85<\/h3>\n<p>Heidi kisasi tasaisen kisan ja kaikki onnistui kohtuullisen hyvin. My\u00f6s maastaveto kulki paremmin kuin koskaan ja siten yhteistulos vihdoin uudelle sataluvulle 305 kiloon. Heidi palkittiin kisan parhaana naisnostajana!<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Tulokset<\/strong><\/li>\n<li>Kyykky 105kg<\/li>\n<li>Penkki 75kg<\/li>\n<li>Maastaveto 125kg<\/li>\n<li>Yht. 305kg<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Aleksi Meril\u00e4inen M20 74kg \/ -97<\/h3>\n<p>Aleksi lopetti\u00a0motivaation puutteen takia kilpailemiseen t\u00e4ht\u00e4\u00e4v\u00e4n treenaamisen syksyll\u00e4 2013 ja teki viimeisiss\u00e4 kisoissaan tuloksen 317,5kg. Halu kisalavoille palasi viime talvena ja Meril\u00e4inen aloitti j\u00e4lleen kilpalavoille t\u00e4ht\u00e4\u00e4v\u00e4n harjoittelun. Ty\u00f6n hedelmi\u00e4 saatiin poimia Sotkamossa, kun Aleksi paranteli kaikissa nostomuodoissa reilusti enn\u00e4tyksi\u00e4\u00e4n. Ensin kyykyst\u00e4 145 kiloa, sitten penkist\u00e4 95 kiloa ja viel\u00e4 paraatilajista, maastavedosta kevyt 185 kiloa. Yhteistulosta siis 425 kiloa ja yli sadan kilon enn\u00e4tysparannus!<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Tulokset<\/strong><\/li>\n<li>Kyykky 145kg<\/li>\n<li>Penkki 95kg<\/li>\n<li>Maastaveto 185kg<\/li>\n<li>Yht. 425kg<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Vesa Kovalainen M40 83kg \/ &#8211; 71<\/h3>\n<p>Vesalla kisaan l\u00e4hdett\u00e4ess\u00e4 oli pohjalla tammikuisessa MM-valintakisassa ep\u00e4onnistuminen, mutta sairastelusta ja painonvedosta huolimatta Kovalainen teki enn\u00e4tystuloksen Sotkamossa. Kyykkyenn\u00e4tys koheni 205 kiloon, penkkienn\u00e4tys 127,5 kiloon ja maastavedossa Vesa p\u00e4\u00e4si yritt\u00e4m\u00e4\u00e4n jopa Suomen Enn\u00e4tyst\u00e4 250kg. Veto ei kuitenkaan valmiiksi tullut, mutta tulokseksi my\u00f6s maastavedossa henkil\u00f6kohtainen enn\u00e4tys 245kg.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Tulokset<\/strong><\/li>\n<li>Kyykky 205kg<\/li>\n<li>Penkki 125kg<\/li>\n<li>Maastaveto 245kg<\/li>\n<li>Yht. 575kg<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Tarmo L\u00e4hdesm\u00e4ki M 105kg \/ -85<\/h3>\n<p>Vesan tavoin oli Tarmolla tammikuisista SM-kisoista todella huonot muistot, kun 240kg oli siell\u00e4 kuin liimattu lattiaan, eik\u00e4 maastavedosta tulosta irronnut. Sotkamossa ensimm\u00e4isest\u00e4 kyykyst\u00e4 l\u00e4htien meno oli toisenlaista ja kolmannella L\u00e4hdesm\u00e4ki tyylitteli kyykyn uuden piirinenn\u00e4tyksen 245kg. Penkkikin oli kehittynyt ja l\u00e4hes kahden vuoden takaiseen enn\u00e4tykseen tuli 2,5kg lis\u00e4\u00e4. Maastavedossa Tarmolla oli edelleen vaikeuksia, mutta nyt sent\u00e4\u00e4n 245kg totteli Kuohulaista. Suomen eliittinostajien loistaessa poissaolollaan, L\u00e4hdesm\u00e4ki palkittiin my\u00f6s kisan parhaana nostajana.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Tulokset<\/strong><\/li>\n<li>Kyykky 245kg<\/li>\n<li>Penkki 140kg<\/li>\n<li>Maastaveto 245kg<\/li>\n<li>Yht. 630kg<\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"http:\/\/www.suomenvoimanostoliitto.fi\/tulokset\/kansalliset-kilpailut\/16052015-klassinen-voimanosto-sotkamo-so-vi\">Kaikki tulokset<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/Joukkue.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-medium wp-image-7900\" src=\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/Joukkue-300x168.jpg\" alt=\"Joukkue\" width=\"300\" height=\"168\" srcset=\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/Joukkue-300x168.jpg 300w, https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/Joukkue-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/Joukkue.jpg 1500w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/3ccqJX0enDA\" width=\"430\" height=\"270\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kajaanin Kuohun joukkue onnistui Sotkamossa j\u00e4rjestetyiss\u00e4 kansallisissa voimanostokisoissa koko viisihenkisen joukkueen rintamalla loistavasti. Sara Tyynel\u00e4 oli naisten sarjan kolmas, mutta<br \/><a class=\"lue-lisaa\" href=\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?p=7897\">Lue lis&auml;&auml; &raquo;<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":7899,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[7],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v20.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Sotkamon voimanostokisosta Kuohuun j\u00e4ttipotti - Kajaanin Kuohu<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?p=7897\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Sotkamon voimanostokisosta Kuohuun j\u00e4ttipotti - Kajaanin Kuohu\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Kajaanin Kuohun joukkue onnistui Sotkamossa j\u00e4rjestetyiss\u00e4 kansallisissa voimanostokisoissa koko viisihenkisen joukkueen rintamalla loistavasti. Sara Tyynel\u00e4 oli naisten sarjan kolmas, muttaLue lis&auml;&auml; &raquo;\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?p=7897\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Kajaanin Kuohu\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2015-05-17T08:24:04+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2015-05-17T14:33:21+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/Voittajat.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1500\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1153\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"tarmo\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Kirjoittanut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"tarmo\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuuttia\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?p=7897\",\"url\":\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?p=7897\",\"name\":\"Sotkamon voimanostokisosta Kuohuun j\u00e4ttipotti - Kajaanin Kuohu\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/#website\"},\"datePublished\":\"2015-05-17T08:24:04+00:00\",\"dateModified\":\"2015-05-17T14:33:21+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/#\/schema\/person\/40bc30daf19074f285576b9a48449469\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?p=7897#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?p=7897\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?p=7897#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Etusivu\",\"item\":\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Sotkamon voimanostokisosta Kuohuun j\u00e4ttipotti\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/\",\"name\":\"Kajaanin Kuohu\",\"description\":\"Urheiluseura\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/#\/schema\/person\/40bc30daf19074f285576b9a48449469\",\"name\":\"tarmo\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f1a7a71223a42c7c45bded4a07adc2f4?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f1a7a71223a42c7c45bded4a07adc2f4?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"tarmo\"},\"url\":\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?author=4\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Sotkamon voimanostokisosta Kuohuun j\u00e4ttipotti - Kajaanin Kuohu","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?p=7897","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Sotkamon voimanostokisosta Kuohuun j\u00e4ttipotti - Kajaanin Kuohu","og_description":"Kajaanin Kuohun joukkue onnistui Sotkamossa j\u00e4rjestetyiss\u00e4 kansallisissa voimanostokisoissa koko viisihenkisen joukkueen rintamalla loistavasti. Sara Tyynel\u00e4 oli naisten sarjan kolmas, muttaLue lis&auml;&auml; &raquo;","og_url":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?p=7897","og_site_name":"Kajaanin Kuohu","article_published_time":"2015-05-17T08:24:04+00:00","article_modified_time":"2015-05-17T14:33:21+00:00","og_image":[{"width":1500,"height":1153,"url":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/Voittajat.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"tarmo","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Kirjoittanut":"tarmo","Arvioitu lukuaika":"2 minuuttia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?p=7897","url":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?p=7897","name":"Sotkamon voimanostokisosta Kuohuun j\u00e4ttipotti - Kajaanin Kuohu","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/#website"},"datePublished":"2015-05-17T08:24:04+00:00","dateModified":"2015-05-17T14:33:21+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/#\/schema\/person\/40bc30daf19074f285576b9a48449469"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?p=7897#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?p=7897"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?p=7897#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Etusivu","item":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Sotkamon voimanostokisosta Kuohuun j\u00e4ttipotti"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/#website","url":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/","name":"Kajaanin Kuohu","description":"Urheiluseura","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"fi"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/#\/schema\/person\/40bc30daf19074f285576b9a48449469","name":"tarmo","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f1a7a71223a42c7c45bded4a07adc2f4?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f1a7a71223a42c7c45bded4a07adc2f4?s=96&d=mm&r=g","caption":"tarmo"},"url":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?author=4"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7897"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=7897"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7897\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7904,"href":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7897\/revisions\/7904"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/7899"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=7897"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=7897"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=7897"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}