{"id":8213,"date":"2016-01-01T12:48:29","date_gmt":"2016-01-01T12:48:29","guid":{"rendered":"http:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?p=8213"},"modified":"2016-01-01T12:53:21","modified_gmt":"2016-01-01T12:53:21","slug":"kuntonyrkkeilyt-ja-alkeiskurssi-alkavat-11-1","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?p=8213","title":{"rendered":"Kuntonyrkkeilyt ja alkeiskurssi alkavat 11.1"},"content":{"rendered":"<p>Nyrkkeilyn kev\u00e4tkausi py\u00f6r\u00e4ht\u00e4\u00e4 k\u00e4yntiin maanantaina 11.1.<br \/>\n<strong>Maanantai 11.1 <\/strong><br \/>\nklo 17.00 Alkeiskurssi (10-16 vuotiaille).<br \/>\nKlo 19.30 Miesten kuntonyrkkeily (uudet)<br \/>\n<strong>Tiistai 12.1<\/strong><br \/>\nKlo 17.00 Alkeisjatko<br \/>\nKlo 19.30 Naisten kuntonyrkkeily (uudet)<br \/>\n<strong>Keskiviikko 13.1<\/strong><br \/>\nKlo 19.30 Miesten kuntonyrkkeily (jatko)<br \/>\n<strong>Torstai 14.1<\/strong><br \/>\nKlo 19.30 Naisten kuntonyrkkeily ( jatko)<br \/>\nLauantai klo 15.00 Kuntonyrkkeily (naiset ja miehet)<\/p>\n<p>Ilmoittautuminen paikanp\u00e4\u00e4ll\u00e4.<br \/>\nHinta 100\u20ac  (sis. 1-3 harjoitusta viikossa)<br \/>\nHarjoituksen kesto 1h 15 min.<br \/>\nNyrkkeilysali sijaitsee osoitteessa Opintie 1.(Pelastuslaitos).<br \/>\nKartta l\u00f6ytyy info sivulta.<\/p>\n<p>tiedustelut Jarmo Eskelinen p. 0445224230<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nyrkkeilyn kev\u00e4tkausi py\u00f6r\u00e4ht\u00e4\u00e4 k\u00e4yntiin maanantaina 11.1. Maanantai 11.1 klo 17.00 Alkeiskurssi (10-16 vuotiaille). Klo 19.30 Miesten kuntonyrkkeily (uudet) Tiistai 12.1<br \/><a class=\"lue-lisaa\" href=\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?p=8213\">Lue lis&auml;&auml; &raquo;<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":3966,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[52,59,17,20,21],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v20.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Kuntonyrkkeilyt ja alkeiskurssi alkavat 11.1 - Kajaanin Kuohu<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?p=8213\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Kuntonyrkkeilyt ja alkeiskurssi alkavat 11.1 - Kajaanin Kuohu\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Nyrkkeilyn kev\u00e4tkausi py\u00f6r\u00e4ht\u00e4\u00e4 k\u00e4yntiin maanantaina 11.1. Maanantai 11.1 klo 17.00 Alkeiskurssi (10-16 vuotiaille). Klo 19.30 Miesten kuntonyrkkeily (uudet) Tiistai 12.1Lue lis&auml;&auml; &raquo;\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?p=8213\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Kajaanin Kuohu\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2016-01-01T12:48:29+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2016-01-01T12:53:21+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/wp-content\/uploads\/2012\/02\/Janne3.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"797\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"jallu\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Kirjoittanut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"jallu\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?p=8213\",\"url\":\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?p=8213\",\"name\":\"Kuntonyrkkeilyt ja alkeiskurssi alkavat 11.1 - Kajaanin Kuohu\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/#website\"},\"datePublished\":\"2016-01-01T12:48:29+00:00\",\"dateModified\":\"2016-01-01T12:53:21+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/#\/schema\/person\/1d69bd9ae0aa0f40f9e184dc31cca30e\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?p=8213#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?p=8213\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?p=8213#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Etusivu\",\"item\":\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Kuntonyrkkeilyt ja alkeiskurssi alkavat 11.1\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/\",\"name\":\"Kajaanin Kuohu\",\"description\":\"Urheiluseura\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/#\/schema\/person\/1d69bd9ae0aa0f40f9e184dc31cca30e\",\"name\":\"jallu\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e8d444ddfbbcb33e9aaa30184e3f9f0b?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e8d444ddfbbcb33e9aaa30184e3f9f0b?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"jallu\"},\"url\":\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?author=8\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Kuntonyrkkeilyt ja alkeiskurssi alkavat 11.1 - Kajaanin Kuohu","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?p=8213","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Kuntonyrkkeilyt ja alkeiskurssi alkavat 11.1 - Kajaanin Kuohu","og_description":"Nyrkkeilyn kev\u00e4tkausi py\u00f6r\u00e4ht\u00e4\u00e4 k\u00e4yntiin maanantaina 11.1. Maanantai 11.1 klo 17.00 Alkeiskurssi (10-16 vuotiaille). Klo 19.30 Miesten kuntonyrkkeily (uudet) Tiistai 12.1Lue lis&auml;&auml; &raquo;","og_url":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?p=8213","og_site_name":"Kajaanin Kuohu","article_published_time":"2016-01-01T12:48:29+00:00","article_modified_time":"2016-01-01T12:53:21+00:00","og_image":[{"width":"1200","height":"797","url":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/wp-content\/uploads\/2012\/02\/Janne3.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"jallu","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Kirjoittanut":"jallu"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?p=8213","url":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?p=8213","name":"Kuntonyrkkeilyt ja alkeiskurssi alkavat 11.1 - Kajaanin Kuohu","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/#website"},"datePublished":"2016-01-01T12:48:29+00:00","dateModified":"2016-01-01T12:53:21+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/#\/schema\/person\/1d69bd9ae0aa0f40f9e184dc31cca30e"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?p=8213#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?p=8213"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?p=8213#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Etusivu","item":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Kuntonyrkkeilyt ja alkeiskurssi alkavat 11.1"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/#website","url":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/","name":"Kajaanin Kuohu","description":"Urheiluseura","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"fi"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/#\/schema\/person\/1d69bd9ae0aa0f40f9e184dc31cca30e","name":"jallu","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e8d444ddfbbcb33e9aaa30184e3f9f0b?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e8d444ddfbbcb33e9aaa30184e3f9f0b?s=96&d=mm&r=g","caption":"jallu"},"url":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?author=8"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/8213"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=8213"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/8213\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8218,"href":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/8213\/revisions\/8218"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/3966"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=8213"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=8213"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=8213"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}