{"id":8915,"date":"2017-07-31T07:35:26","date_gmt":"2017-07-31T07:35:26","guid":{"rendered":"http:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?p=8915"},"modified":"2017-07-31T07:36:45","modified_gmt":"2017-07-31T07:36:45","slug":"syksyn-nyrkkeilyryhmat-alkavat-syyskuun-alusta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?p=8915","title":{"rendered":"Syksyn nyrkkeilyryhm\u00e4t alkavat syyskuun alusta"},"content":{"rendered":"

Syksyn kuntonyrkkeilyt ja alkeiskurssit alkavat vikolla 36.
\nAlkeiskurssi 10-16 vuotiaille alkaa maanantaina 4.9. Harjoitukset maanantaina ja keskiviikkona klo 17.00.
\nNaisten kuntonyrkkeily uusille tiistaina 5.9 klo 19.30. Naisten jatkoryhm\u00e4 torstaina 7.9 klo 19.30.
\nMiesten kuntonyrkkeily uusille maanantaina 4.9 klo 19.30. Miesten jatko keskiviikkona 6.9 klo 19.30.
\nKuntonyrkkeilyss\u00e4 voi k\u00e4yd\u00e4 kuukauden alun j\u00e4lkeen uusien ja jatkoryhm\u00e4n mukana ja lis\u00e4ksi lauantain sekavuorossa joka on klo 15.00. Alkuun p\u00e4\u00e4see sis\u00e4liikunta varustuksella. Salilta l\u00f6ytyy hanskoja,mutta suositellaan omien hankkimista. Salilla on saatavana v\u00e4lineit\u00e4. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Syksyn kuntonyrkkeilyt ja alkeiskurssit alkavat vikolla 36. Alkeiskurssi 10-16 vuotiaille alkaa maanantaina 4.9. Harjoitukset maanantaina ja keskiviikkona klo 17.00. Naisten
Lue lisää »<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":3966,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[52,59,17,20,21,35],"tags":[],"yoast_head":"\nSyksyn nyrkkeilyryhm\u00e4t alkavat syyskuun alusta - Kajaanin Kuohu<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?p=8915\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Syksyn nyrkkeilyryhm\u00e4t alkavat syyskuun alusta - Kajaanin Kuohu\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Syksyn kuntonyrkkeilyt ja alkeiskurssit alkavat vikolla 36. Alkeiskurssi 10-16 vuotiaille alkaa maanantaina 4.9. Harjoitukset maanantaina ja keskiviikkona klo 17.00. NaistenLue lisää »\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?p=8915\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Kajaanin Kuohu\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2017-07-31T07:35:26+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2017-07-31T07:36:45+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/wp-content\/uploads\/2012\/02\/Janne3.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"797\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"jallu\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Kirjoittanut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"jallu\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?p=8915\",\"url\":\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?p=8915\",\"name\":\"Syksyn nyrkkeilyryhm\u00e4t alkavat syyskuun alusta - Kajaanin Kuohu\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/#website\"},\"datePublished\":\"2017-07-31T07:35:26+00:00\",\"dateModified\":\"2017-07-31T07:36:45+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/#\/schema\/person\/1d69bd9ae0aa0f40f9e184dc31cca30e\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?p=8915#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?p=8915\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?p=8915#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Etusivu\",\"item\":\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Syksyn nyrkkeilyryhm\u00e4t alkavat syyskuun alusta\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/\",\"name\":\"Kajaanin Kuohu\",\"description\":\"Urheiluseura\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/#\/schema\/person\/1d69bd9ae0aa0f40f9e184dc31cca30e\",\"name\":\"jallu\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e8d444ddfbbcb33e9aaa30184e3f9f0b?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e8d444ddfbbcb33e9aaa30184e3f9f0b?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"jallu\"},\"url\":\"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?author=8\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Syksyn nyrkkeilyryhm\u00e4t alkavat syyskuun alusta - Kajaanin Kuohu","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?p=8915","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Syksyn nyrkkeilyryhm\u00e4t alkavat syyskuun alusta - Kajaanin Kuohu","og_description":"Syksyn kuntonyrkkeilyt ja alkeiskurssit alkavat vikolla 36. Alkeiskurssi 10-16 vuotiaille alkaa maanantaina 4.9. Harjoitukset maanantaina ja keskiviikkona klo 17.00. NaistenLue lisää »","og_url":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?p=8915","og_site_name":"Kajaanin Kuohu","article_published_time":"2017-07-31T07:35:26+00:00","article_modified_time":"2017-07-31T07:36:45+00:00","og_image":[{"width":"1200","height":"797","url":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/wp-content\/uploads\/2012\/02\/Janne3.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"jallu","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Kirjoittanut":"jallu"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?p=8915","url":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?p=8915","name":"Syksyn nyrkkeilyryhm\u00e4t alkavat syyskuun alusta - Kajaanin Kuohu","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/#website"},"datePublished":"2017-07-31T07:35:26+00:00","dateModified":"2017-07-31T07:36:45+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/#\/schema\/person\/1d69bd9ae0aa0f40f9e184dc31cca30e"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?p=8915#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?p=8915"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?p=8915#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Etusivu","item":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Syksyn nyrkkeilyryhm\u00e4t alkavat syyskuun alusta"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/#website","url":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/","name":"Kajaanin Kuohu","description":"Urheiluseura","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"fi"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/#\/schema\/person\/1d69bd9ae0aa0f40f9e184dc31cca30e","name":"jallu","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e8d444ddfbbcb33e9aaa30184e3f9f0b?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e8d444ddfbbcb33e9aaa30184e3f9f0b?s=96&d=mm&r=g","caption":"jallu"},"url":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/?author=8"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/8915"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=8915"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/8915\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8918,"href":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/8915\/revisions\/8918"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/3966"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=8915"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=8915"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kajaaninkuohu.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=8915"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}