Kuntonyrkkeily naisille ja miehille maanantaina, keskiviikona ja torstaina klo 19.30. Maanantaina klo 19.15 Tekniikkapainotteinen treeniKeskiviikkona klo 19.30 kovatempoinen treeniTorstaina klo 19.30 Tekniikka- ja kehonhuolto treeni. Tule kokeilemaan
Lue lisää »
Viimeisimmät uutiset
Kevään nyrkkeilyt alkavat 18.1.2021(aloitusta siirretty viikolla koronan takia)
joulukuu 20th, 2020
Nyrkkeilyn Kajaani Turnaus 14.11
marraskuu 9th, 2020Kilpailupaikka: Keskuskoulu Väinämöisenkatu 28 Aika: klo 14.00 – 17.00 OTTELULISTA KAJAANI TURNAUS 14.11.2020 N-60 kg – Eeva Lätti OKK – Kati Ylivirta LaLu C-57 kg Roope Vähkyrä CAT –
Lue lisää »
Syyskokous 2020
lokakuu 4th, 2020Kajaanin Kuohu Ry:n syyskokous 19.10.2020 klo 17:30 Kainuun Liikunnan tiloissa. Käsittelyssä toimintasuunnitelman, talousarvion ja henkilövalintojen lisäksi sääntömuutosten käsittely.
Syksyn nyrkkeilyt alkavat 7.9
elokuu 29th, 2020Syksyn nyrkkeilyt alkavat viikolla 37. (7-13.8) Kuntonyrkkeilyssä vaikuttavat uudet tuulet. Ohjaajamme kävivät Nyrkkeilyliiton kuntonyrkkeilyohjaaja kurssin 22-23.8. Kurssilta tuli uusia ajatuksia treenaamiseen joita nyt lisätään treeneihin. Uusille tulijoille järjestetään intensiivi viikonloppu
Lue lisää »
Omatoimirastit alkaa 28.4
huhtikuu 20th, 2020Kuntorastit alkavat omatoimirasteina toistaiseksi koronan takia! Muutoksista ilmoitetaan alla olevilla linkkien kautta jos ja toivottavasti korona saadaan ”kuriin”? Alla linkit kalenterista ja ohjeista. Tervetuloa! https://www.kajaaninsuunnistajat.fi/kuntorastit/ https://www.kajaaninsuunnistajat.fi/kuntorastit/ohjeet-omatoimisuunnistukseen/ Likkaa kuvaketta!